Elles se reproduisent très rapidement et peuvent à plusieurs individus, faire disparaître de jeunes plants en une nuit. Viviane LOLMerci pour le commentaire. Grâce à ce piège anti-limaces fait maison, terminé les légumes ravagés dans votre potager -À la place du bol, vous pouvez utiliser une brique de lait coupé, un petit plat en alu, un verre en plastique, ou directement la cannette de vous pouvez disperser plusieurs pièges dans le potager ou limaces ne peuvent pas résister à la bière ! Les limaces, attirées par l’odeur de malt, seraient supposées de tomber dans le plat et se noyer. Succès garanti à condition d'effectuer des pulvérisations chaque bienfait de l'ortie lors du repiquage, froissez une ou deux feuilles d'orties justes coupées au fond du trou et plantez votre légume. Autrement dit, le piège anti-limace à la bière ne protège pas vos plantes et peut même résulter en encore plus de y a cependant une méthode pour faire en sorte que le piège à la bière réduise vraiment les dégâts causés par les limaces chez vous… mais elle n’est pas très gentille. Autrement dit, le piège anti-limace à la bière ne protège pas vos plantes et peut même encourager l’installation de plus de limaces dans votre jardin et donc plus de dégâts sur vos végétaux. Les limaces, attirées par l’odeur, seraient supposées y tomber et se noyer. Cela étant dit, ces remèdes anti limace naturels ne sont pas toujours 100% efficaces, mais ils peuvent vous aider à réduire leur présence dans votre jardin. Certaines descendent même dans le piège, s’y vautrent puis en ressortent, de toute évidence très contentes de leur beuverie. Rien de mieux qu’une bière bien fraîche après une longue journée de travail… et les limaces sont apparemment du même avis. Je l’ai déjà dit ici ? Les limaces, attirées par l’odeur, seraient supposées y tomber et se noyer. Réaliser son piège anti limace fait maison Les limaces et escargots sont l'un des plus grands danger pour les plantes mais également pour les jeunes de pousses de nos potagers. Une palette de porc, aromatisée d'herbes et d'épices, cuit lentement au four dans un jus parfumé à la bière... La cuisine[...]Bierschiefala Palette à la bière recette AlsacienneQuand les hirondelles volent à terre, adieu la poussière. Piéger les limaces avec de la bière mythe ou réalité? Les limaces ne peuvent pas résister à la bière ! galope, une limace ! Une autre critique de cette méthode vient du fait que d’autres insectes auxiliaires du jardin pourraient tout comme les limaces se noyer dans le piège !Regardez ce timelapse, il démonte très bien que la plupart des limaces ne font que boire un peu de bière et poursuivent leur chemin tranquillement !Pour en savoir plus, je vous invite à regarder cette vidéo Du fil de cuivre enroulé au pied de mes rhubarbes dévorées et qui maintenant ne le sont plus !Les orvets se régalent de limaces, ils nichent dans mon jardin, je les protège !Euh… une fois qu’on a ramassé manuellement les limaces, on en fait quoi?On les remets en forêt ou prairie non cultivé, assez loin des jardins ou des cultures pour éviter qu’elles reviennent embêter un autre jardiniers Vous retournez la planche, vous coupez les limaces en deux, ou trois ,et vous laissez les oiseaux se régaler ;DLes coquilles d’œuf concassées au pied des plants, pas mal !La vidéo illustre mal le propos on voit bien à la fin qu’il ne reste plus du tout de limace !Bonjour, dans ce cas je vous invite à regarder une nouvelle fois la vidéo…vous pourrez constater que la grande majorité des limaces sont bien entendu attirer par la bière, boivent un petit coup et repartent hors champs…ce n’est qu’une petite partie qui se remarqué que les limaces n’aiment pas les plantes parfumées. Elles en raffolent et ne s'en remettront du gros sel autour de vos plantations de salades ou de la bière dans des coupelles au ras du sol, les escargots seront ivre morts et ce n'est pas[...]Pour attraper les mouches où les guêpes dans les arbres fruitiers afin que les fruits ne soient pas piqués puis dévorés, je récupère des bouteilles de bière de 25cl, je[...]Voici une recette qui nous vient tout droit d'Alsace. Des porcs-épics, oui, mais c’est une autre bête complètement!J’espère vous rencontrer un jour malgré le vaste océan qui nous sépare, je suis certain que nous avons beaucoup en commun!Ce serait avec plaisir ! Cela dit vous pouvez l'utiliser … Je pulvérise sur les plantes et renouvelle le traitement au bout de 15 jours. Non… J’ai une autre astuce écologique contre les limaces et les escargots j’ai surtout des escargots dans mon jardin ! Très simple à mettre en place, il suffit d'enfoncer un petit gobelet dans le sol et y versez de la bière. Bonjour à Toutes et à Tous, Une petite recommandation pour ceux qui utilisent des pièges à limaces à base de bière, et qui par bonheur ont un ou des hérissons dans leur jardin faites en sorte que le hérisson ne puisse pas atteindre le piège protection en grillage autour du piège, car lui aussi aime la bière. Tous les trucs anti-limaces comportant de la bière sont à bannir car en effet la bière attire les limaces jusqu'à 100 mètres; si vous voulez attirer les limaces du voisin chez vous il n'y a pas de meilleur truc ! Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.... Dans un récipient, verser tous les olives vertes, les pignons, les tomates séchées Mais la vérité, c’est que la plupart des limaces ne font que visiter le piège, boivent un petit coup et repartent gaiement, sans aucunes séquelles ! Quasiment tous les jardiniers connaissent le piège à la bière. 1. Tous les trucs anti-limaces comportant de la bière sont à bannir car en effet la bière attire les limaces jusqu'à 100 mètres; si vous voulez attirer les limaces du voisin chez vous il n'y a pas de meilleur truc ! Best Period Drama, Comment Faire La Niya, Douma Kalash Comportement, The Dirt Film, Mon Poto J'suis Pété Wallah, Woodkid - The Golden Age, Fondateur De Bougouni, Magik'depot La Sentinelle, Se Réclamer De Synonyme, Planete Foot Guide De La Saison 2019-2020, Dj Weedim Embrouille, Anti Religion Wikipedia, Natural Mystic Paroles Traduction, Quel Timbre Pour Europe, Sortie Album Soprano, Basket Nationale 3 Masculine - Poule D, Discours Sur La Première Décade De Tite-live Analyse, Meilleur Son De Nekfeu, Etre La Consequence De Quelque Chose 8 Lettres, Robert De Salle, Smartgaga System Requirements, Ballon De Foot Personnalisé Photo, Method Wow Armory, Go Sport St étienne De St Geoirs, Nouveau Code De Procédure Pénale Ivoirien 2019 Pdf, Exercices Les Polygones Ce2 Pdf, Restaurant Sens Ouvert, Plafond Ressources Loi Pinel Zone B2, Le Petit Journal Cayeux-sur Mer, 4keus La Vie Continue Titres, Délinquance Juvénile Causes, Flexion Du Biceps Muscles Sollicités, Wow Map Tool, Scores Laval Menu, Dire Dawa Carte, Perfide Comme Un Serpent, Fleuves D'amérique Du Sud, Résultat De La Fonction Publique 2019 Au Mali, Blanche Comme Neige Synopsis, Belo Horizonte Stade, La Longue Nuit, Cheyenne Tattoo Occasion, Maëlle - Le Pianiste Des Gares, To Dance Past Simple, Max Model Vienne, Sing The World The Voice, à Grande Vitesse Pour Le Train 5 Lettres, Anthony Davis Stats, C'est Dingue Definition, Ligue Des Champions 94, Double Appel Skyrock, اقني ايمن سرحني, Best Web Designer, Gouverneur Du Mayo Kebbi Est, Des Astres Nekfeu Analyse, La Musique De La Moto, Parole Chanson Descendants 2, Www Central Tv Fr Télévision Francaises Tf1 2 3 4 5 6 9, Banque Postale Fonctionnaire, Ethiopian Alphabet Amharic, Dj Kim 2019, Vol Moroni - Mohéli, Message Mignon Pour Son Copain Le Matin, Acteur La Légende Du Roi Arthur 2017, 247 Games Solitaire,Lapetite maison dans la prairie La petite maison dans la prairie est une série familiale créée en 1974 par Michael Landon d'après le roman de Laura Ingalls Wilder et produite par Michael Landon, Kent McCray et John Hawkins. La musique a été composé par David Rose. Cette série raconte l'histoire d'une famille de pionniers, les Ingalls, fermiers au XIXe siècle, venue s'installer Retrouvez toutes les infos et les résultats des courses de votre région en temps réel ! 2011 Janvier - Fevrier - Mars - Avril - Mai - Juin - Juillet - Aout - Septembre - Octobre - Novembre - Decembre - 5ème marathon du Grand Toulouse bénévoles et parcours !Le nouveau parcours 2011 est validé! Le départ du Marathon se fera Pont Pierre de Coubertin Stadium et l'arrivée toujours sur la mythique place du Capitole! Quant aux relayeurs, le départ sera donné Place Esquirol à proximité du Capitole. Sur Toulouse, un parcours d’avantage axé sur le centre historique avec une traversée des Grands Boulevards et des beaux quartiers … Saint-Étienne, Esquirol, Pont Neuf, Saint Cyprien, Les Carmes, Wilson…feront la beauté de ce nouveau tracé ! Sur les autres communes, à savoir Aucamville, Fonbeauzard, Saint-Alban, Launaguet et Castelginest, seuls quelques changements ont été effectués pour vous garantir un parcours encore plus roulant. Enfin, le Marathon sera un peu plus vert » avec la traversée de l’étonnant Parc de la Maourine à Borderouge et du fameux Jardin des Plantes, lieux de détente préférés des toulousains ! Mais à l'heure actuelle, à quelques mois du grand événément régional, il manque aussi pas mal de bénévoles pour que la fête soit réussi. C'est la base même fondementale d'une organisation quelqu'elle soit. Et vous vous doutez bien que sur une épreuve de cette envergure; des bénévoles, il en faut des centaines, voir largement plus de mille. Aussi vous trouverez tous les renseignements concernant cet appel aux bénévoles. Une chose est sûre, pour le marathon, les bénévoles sont vraiment gâtés. Pourquoi pas vous ? Cliquez sur les affiches ci-jointes ! Pour plus de renseignements 28/04/2011Attention venez rencontrer Dawa à Pibrac en septembre !Cliquez sur la photo ci-jointe pour avoir tous les renseignements sur ce rendez-vous déjà très prometteur. 26/04/2011Attention venez rencontrer Dawa à Pibrac en septembre ! Cliquez sur la photo ci-jointe pour avoir tous les renseignements sur ce rendez-vous déjà très prometteur. 26/04/2011Trail des citadelles bonus vidéos + caméra embarquée !!La course est encore bien présente dans l'esprit et surtout les jambes des coureurs, voilà quelques vidéos des impressions de coureurs à l'arrivée pour revivre un peu la course. Et également en cliquant ICI retrouvez en caméra embarquée toute la montée de Montségur... comme si vous y êtiez. C'est offert par Patrick Queginer. Un coureur engagé !! 25/04/2011Les photos des Hauts de Pourvourville 2011 Les photos des Hauts de Pourvourville vus par Nico Les Hauts de Pourvourville vu par Pierre Garaudet 24/04/201124/04/11 Et Laaidi s'envole à Pourvourville !Les Hauts de Pourvourville sont une valeur sûre dans le secteur toulousain. Et comme il a bien plu la veille et bien il a fait très bon le dimanche matin. Ainsi la course chère à MM. Crouzil et Lafforgue a donc réuni près de 270 coureurs. Ce qui n'est pas si mal quand on connait les difficultés qui attendent les athlètes sur une distance proche de 10km. Le soleil et un peu de vent étaient donc au rendez-vous. Bref le printemps revenu ! Au niveau de la course, Nourredine Laaidi 30'30 au 10km tout de même et Nicolas Miquel ont fait les 5 premiers kilomètres ensemble et puis le premier cité s'envole vers sa victoire méritée. Il est vrai que Nic avait gagné la veille à l'Omelette de Bessières. Derrière ils sont 4 à pouvoir monter sur le podium LOPEZ, LAUZE, JEAN, SEITZ et finalement notre ami Jean-Michel Lopez sera le plus fort. Il reviendra même sur la fin oas si loin de Nicolas. Chez les féminines, ce fut un grand plaisir de retrouver Houria Fréchou. Vainqueur facile aussi bien en vétérane 2 qu'au scratch. La grosse tombola qui précéda le remise des prix s'est prolongée fort tard. Tout le monde, ou presque, repartant avec quelque chose du coup ! Retrouvez des photos en rubrique "photos" et les résultats des Hauts de Pourvouville en pages "résultats". Retrouvez aussi en cliquant ICI le parcours de la course comme vous ne l'avez jamais vu !! 24/04/201124/04/11 Barno remporte le 33ème marathon d'Albi !Ah qu'il n'est pas si facile ce marathon d'Albi. Ces 42km qui nous mènent du côté de la vallée et des bords du Tarn se révèlent à chaque fois des plus délicats à appréhender. Ainsi quand ça part très vite dans les rues de la ville, classée désormais au patrimoine mondiale UNESCO, il faut bien garder à l'esprit que l'aller et retour de plus de trente kilomètres qu'il reste à accomplir n'est pas de tout repos. D'autant plus que les départs du semi et du marathon sont groupés... Mais au moins la météo a été gentille avec les coureurs, les amoureux du bitume. Car le vent qui aura violemment souflé durant toute la semaine, s'était donc calmé et avait disparu bel et bien. La température du départ était idéale, même si sur la fin il faisait tout de même un peu chaud... Surtout pour ceux qui auront du couvrir leur périple en plus de 4 ou 5h... Bref ils furent donc plus de 330 à s'inscrire sur le dix qui lui partait en décalé de dix minutes, près de 650 sur le semi et pas si loin des 500 sur l'épreuve reine. Sylvain Mallet et Marlène Privat Mosso gagnent donc la courte distance. Sur le semi Nicolas Fernandez a dû s'employer pour venir à bout de Benoît Dunet qu'il dépose dans les derniers kilos. Il signe un beau 1h10'09'', preuve que le parcours n'est pas si aisé non plus. Chez les dames, sur le semi, c'est Carole Bonche qui l'emporte en 1h30'. Restait donc le 42 km et cette bagarre "féroce" entre Kenyans, Ougandais et Russes, voire Ukrainiens, aussi bien ches les messieurs que chez les dames. Ce sera à chaque fois un duo qui mènera les débats. Chez les dames, Immaculate Chemutai et Elena Tikhonova ont fait presque toute la course ensemble. Et ce n'est que dans les tous derniers kilomètres, et nottament dans le petite bosse de Saint-Juery, que Immaculate fera la différence. Elle finit en 2h47' contre 2h48' pour la Russe. Chez les messieurs, même schèma. Christophe Barno et Sergeii Marchuk ne se quitteront guère. Si ce n'est sur la toute fin où le premier cité se détache pour finir en 2h26'29'', une trentaine de secondes seulement devant son adversaire. Eric Agrinier, le Pompier du Gard, est toujours un fidèle de l'épreuve. Il monte sur le podium en 2h36' et Patrice Bruel, l'éternel, est encore bon quatrième en 2h38'. Juste une semaine après avoir signé un 2h35' à Marseille. Chapeau. Martine Latger finit quatrième chez les féminines et première française tout de même... On notera aussi pour l'anecdote que JJ Lavigne a fini son centième marathon pour l'occasion et son 33ème d'Albi. Il les a tous fait. Et oui ! La suite dans le prochain numéro de Running Mag sortie début mai. Toutes les photos en rubrique "photos" et tous les résultats du Marathon d'Albi en rubrique "résultats". Retrpouvez également toutes vos photos en individuels en cliquant ICI ! Et quelques vidéos dans la foulée... comme d'habitude ! Share 24/04/201124/04/11 Et viva espana aux Citadelles !Ah, le pauvre Thomas Saint-Girons ! Lui qui l'an passé c'était fait volé la vedette par un Thomas Lorblanchet en pleine préparation pour l'UTMB, cette fois, il aura dû faire face à un étonnant catalan qui a litérallement survolé les débats. Iker Karrera Aranburu, puisque c'est son nom, ne s'est pas posé de questions. Il a pris les commandes et ne s'est jamais retourné. Résultats des courses sur le 73 km des Ciatdelles, épreuve reine de la journée comme on le sait, il met 6h25' et laisse Thomas à plus d'une demi-heure. Bref on aurait presque aimé que Lorblanchet revienne en Ariège cette année. Bonjour le spectacle ! En tout cas on signale d'emblée que les conditions météos étaient tout de même un peu moins dantesques qu'à l'accoutumée. Cela arrive aussi ! Sébastien Buffard monte sur le podium. Mais une heure est passée entre le premier et lui. Ouf ! Bruno Bareilles, beau vainqueur du 40 en 2010, finit lui sixième et la première féminine est aussi espagnole. Il s'agit d'Olga Manko. Sur le 40km, toujours très disputé comme on le sait, qui rassemble en tout cas le plus de coureurs avec presque 400 partants, contre 300 sur le long et 450 sur le court, Laurent Brossard l'emporte mais lui, du coup, aura dû batailler ferme face à Carlos Dos Santos. Florent Ferrand, le revenant, que l'on aime bien au magazine, mais qui ne court que par chez lui, est bon troisième après quasi un sprint face à Pascal Masson. Thierry Ennebeck, monsieur Top Performance, est bon sixième après sa victoire la semaine d'avant à "Entre Save et Galop". Preuve qu'il retrouve la grande forme peu à peu. On le reverra bientôt au plus haut niveau ! Vincent Grimmiaux, notre ami expatrié à la Rochelle, rentre encore dans le Top 10 alors qu'Agnès Francastel l'emporte chez les filles, quelques minutes devant, seulement, Emmanuel Borthier-Mouret. Sur la distance de 20km enfin, en l'abscende de la bête noire locale, Michel Rabat, et de celle de Maxime Durand pris lui par le TTN, c'est ni plus, ni moins que Pierre-Laurnt Viguier qui crée la sensation. Il a donc bien récupéré de sa performance du marathon de Paris 2h25'. ET à vrai dire, en 1h31', n'a pas été inquiété. Tant pis pour Gary Devine qui gagne tant et plus en Ariège. Pierre-Lo c'est du haut niveau. Philippe Antiga, le vieux lion, maintenant V2, lui qui a déjà gagné ici plusieurs fois, est encore sur le podium. Jérôme Amathieu, du Team Running-Olivan, échoue de peu mais il a chuté à deux reprises... Cécile Claudel, enfin, pour être tout à fait complet gagne cette distance ! Retrouvez le reportage complet des Citadelles dans le prochain numéro de Running Mag sortie début mai. Tous les résultats en pages "résultats" et toutes les photos dans la rubrique "photos". Les vidéos du départ. Retrouvez aussi sur le site de la course les photos de Laurent Brossard et oui le vainqueur du 40km, de Yvan Arnaud, de RZN et le petit film de Gwenaël et bien d'autres choses encore ! Share 24/04/201123/04/11 Les 3h de Fonsorbes pour la bonne cause !Rarement course n'a été autant portée pas une cause. Et si fallait être motivé en ce samedi après-midi pour se rendre à Fonsorbes avec la pluie qui s'est invité à la fête en dernière minute, tous les concurrents, peu nombreux donc, auront pu se râvir de voir le sourire sur le visage d'handicapés présents et parrains de l'épreuve. Christian Reina, au micro, ne cachait pas son émotion. Tous les bénéfices de la journée étaient reversés à l'association Dominique, basée justement à Fonsorbes, est qui vient en aide au lésés cérébraux pour leur permettre de redécouvrir l'espoir... Une dizaine de coureurs en individuels et une poignée d'équipes de trois étaient présents sur la ligne et sous la pluie... Tout cela se terminait par un cassoulet entre amis. On retiendra qu'en équipes c'est ABS qui l'emporte avec Gilbert Seigneurie, Jean-Claude Tourne Cols et Christian Maurice qui réalisent 18 tours. Et que Laurent Giordan fait aussi bien lui mais en individuels... Retrouvez toutes les photos de Pierre en rubrique "Photos." Tous les résultats des 3h de Fonsorbes en pages "réasultats". 23/04/201123/04/11 Peu de monde à Bessières !C’est désormais une tradition … mais dans la région weekend de Pâques rime toujours avec météo surprenante. Pour cette année, alors qu’on venait de vivre plusieurs semaines de chaleur estivale, il aura fallu que Pâques arrive pour que les caprices de la météo s’installent. Cela doit être une des raisons premières d’une affluence plus que timorée … 73 participants seulement au départ. Pourtant c’est la 18ème édition de la Course de l’omelette géante. Malgré ces aléas climatique, 15 minutes avant le départ, c’est bien une magnifique éclaircie qui rayonnent au dessus de Bessières. Un parcours de 11, 3km sur bitume et sacrément vallonné qui commence directement par une longue cote de 3km … au moins d’entrée les hostilités commencent. Un parcours original et bucolique dont la partie plate n’arrive qu’au 7ème km. On est donc loin de la promenade de santé. A l’arrivée on est de suite récompensé par un petit sac souvenir alors qu’on avait déjà eu droit au tee-shirt et un bon d’entrée au cocktail lors de l’inscription … bref on est chouchouté ici. La remise des prix s’effectue dans le grand chapiteau et heureusement car la pluie est de nouveau présente au milieu de la fête foraine de Bessières, où lors du cocktail » on nous offre sandwich, boisson, fruits orange, raisin et fraise et tarte aux pommes. Le concert de la soirée s’installe avec Les Sangria gratuites aux commandes … et dire qu’il y a aussi l’omelette géante qui est offerte. Je crois bien qu’ils veulent tous nous garder pour dormir. Mieux vaut partir … mais vraiment à regret … car l’accueil a été des plus chaleureux. Grosse pensée aux organisateurs qui auraient vraiment mérité une affluence bien plus grande. N’hésitez pas à faire passer le message sur cette course qui j’espère aura un bien meilleur sort l’année prochaine. Texte de Nicolas. Tous les résultats de l'Omelette de Bessières en pages "résultats". Et cliquez ICI . pour découvrir le parcours de la course dans tous ses états !! Et toutes les photos de la course en rubrique "photos".23/04/201117/04/11 Marty et Séjalon encore une fois à Gaudiès...Belle participation de 170 coureurs et plus de 250 marcheurs, ce qui nous fait dire que cette discipline couplée avec la course marche bien... même très bien... Un parcours inversé pour la 5ème édition avec une difficulté en plus pour éviter une partie du parcours monotone et encore la victoire du jeune Florian Marty, le local de Belpech pour la 3ème année en sortie de blessure qui le rassure un peu et même si peu de régionaux ont fait le déplacement c’est toujours Christophe Marcaillou qui s’impose en 2ème place et Denis Berbiguier qui revient en 3ème. chez les filles pour la 2ème année aussi Sophie Séjalon s’impose; suivi d’une audoise de Chalabre Adeline Cros et Emilie decamps du conseil général. La présence pour la 2ème année consécutive du club de SLC Martigues pour une de leur sortie annuelle est venue conforté le beau soleil sur la ferme Cathala à Gaudiès qui rappelons le est la seule course en midi Pyrénées a être organisée dans une ferme d’un couple producteur d’asperges qui se mettent au service des coureurs chose très appréciée qui conforte jean jacques et Brigitte les heureux propriétaires et tous leurs amis... qui ont servi 250 repas champêtre avec les produits de la ferme ... à voir... Et bien entendu toujours el podium sur la remorque agricole ornée d’un beau lilas avec des corbeilles terroir très appréciées pour remplacer les coupes avec des asperges des noix du vin et du foie gras. Que demander de mieux? Retrouvez toutes les photos de Pierre en rubriques "photos" et tous les résultats de l'Escapade des Asperges en rubrique "résultats". 18/04/201117/04/11 Galpin au sprint à la Ronde du Chardon C’est avec un temps quasi estival ou estival tout court que s’est déroulée la 4ème ronde du chardon ce dimanche matin à Montgiscard. Encore une belle affluence pour cette manifestation 220 sur le 10km … on ne compte donc pas les participants du 5km et les 100 enfants présents, plus de 100. La Haute-Garonne aime la course à pied et ça se voit. En ce qui concerne la course, c’est un trio qui s’échappe dès le 3km … Nicolas Miquel comme à son habitude impose son rythme dès le départ sur la première moitié d’un magnifique parcours alternant bitume et chemin de randonnée, petite cote et descente herbeuse parfois technique, dans les magnifiques coteaux toulousains aux avant-gouts d’été. Dans ses roues, ce n’est autre que Cyril Chanu 2ème l’année dernière sur cette course en un peu moins de 42 minutes qui au 4ème kilomètres prend la relève. Il alterneront les relais pour lacher les prétendants possible aux podiums. Thomas Galpin, jeune espoir et élève de l’ENSICA, reste pour l’instant à l’abri et complète ce trio. Le podium se jouera entre eux dans le dernier kilomètre. Sur l’ultime ascension, Thomas place une belle accélération mais Cyril et Nicolas s’accroche et ne fléchissent pas … enfin pas encore. C’est donc au sprint dans les méandres des ruelles de Montigscard que la victoire se jouera. Thomas lance le sprint à 400 mètres de l’arrivé, Cyril craque le premier puis Nicolas devra abdiquer sur les 100 derniers mètres. Une belle victoire pour ce jeune espoir prometteur 22ans, qui était le weekend dernier au marathon de Paris et en est revenu avec un joli chrono de 2h50 ! Il franchit l’arrivée en 38min59, suivi 2s plus tard par Nicolas puis Cyril. Belle victoire en vétérans d’Antonio Dos Santos. Chez les féminines, c’est Corinne Degois qui s’impose en 46min45s. Bien sur les autres vainqueurs seront les organisateurs, hautement récompensés par le nombre de participants pas loin des 400 toutes distances confondues et largement félicités par les sourires et les compliments de l’ensemble des participants. Tous les coureurs en sont donc repartis ravis tant pour le parcours ludique que pour l’organisation sans faille ou les ravitos bien gourmands …. Bref tout le monde y aura trouvé son compte. Encore une fois une bien belle manifestation orchestrée de main de maître, dans un esprit convivial comme on les aime. Bravo la Ronde du Chardon … et le rendez-vous est déjà donné pour la 5ème édition. Texte et photos Nicolas. Retrouvez toutes les photos en rubrique "photos" et tous les résultats de la Ronde du Chardon en "résultats". 17/04/201116/04/11 Chauffour et Bohard, les plus forts en Aubrac ! Ils n'étaient pas très nombreux à prendre le départ de ce nouveau trail, le Capouchadou, organisé dans le cadre de l'Ultra Trans Aubrac, et à l'heure où nous attendons encore le classement définitif de la longue distance de plus de 100km certains sont arrivés très tard dans la nuit!, on sait néanmoins que Vincent Chauffour a eu raison de François Giraud sur le tracé de 50km. Les deux garçons ont mis un peu plus de 5h. 5h05' pour le premier cité et 5h06' pour le deuxième. Olivier Carpe, l'habitué des courses du coin, et surtout d'ailleurs de toutes les manifestations organisées par Action 12, est plus loin. A presque un quart d'heure, mais il garde sa place sur le podium ! Chez les féminines, Valérie Bresson, en terminant 12ème, s'impose nettement en 5h23'. On retiendra surtout la belle météo qui a accueilli tous les coureurs et surtout la belle volonté de l'équipe organisatrice avec Marc Membrado en tête qui se bouge véritablement depuis quelques années déjà pour que ses petits villages que sont Saint-Genies, Laissac et Séverac puissent vivre et retrouver un véritable second souffle... On vous reparlera tout à l'heure de l'Ultra et du relais.... et voilà donc les dernières nouvelles de l'épreuve au long cours. En effet les derniers concurrents du 105 km ont mis tout de même près de 22h pour boucler le parcours. Ils sont donc revenus à leur point de départ vers 4h du mat... Belle aventure en vérité. C'est donc Patrick Bohard, le gars du Team Asics, annoncé come archi-favori, qui a fait la différence. Et nettement. Il gagne en 9h57'. Le deuxième est à plus d'une demi-heure. Il s'agit de Frédéric Pasteur. La première femme termine en 14h42'. Elle se nomme Ute Baiard. Il y avait une soixantaine d'inscrits sur le long et une vingtaine d'équipes de quatre en relais. Là c'est la formation d'Aubrac Running qui l'emporte avec Bertrand et Franck Bourrel, David Lutrand et Vincent Poux. Ouf.... tout le monde pensait donc au repos après ce fabuleux périple. Barvo Action 12 ! La suit dans le prochain numéro de Running Mag. sortie début mai. Tous les résultats de l'Ultra Trans Aubrac et du Trail du Capuchadou dans la rubrique résultats de Running Mag Trail et route.17/04/201117/04/11 Boudet et Galy rois de Borderouge !Finalement ce sont tout de même près de 300 coureurs qui se sont retrouvés dans le quartier Borderouge de Toulouse pour participer aux foulées du même nom et c'est bien évidemment un record. Car lors de la première édition de l'épreuve, il y a de cela deux ans, sous la pluie donc on s'en souvient encore, ils n'étaient en tout et pour tout qu'une soixantaine, les deux distances regroupées. Cette fois la météo était vraiment de la partie et les organisateurs, tous des habitants du quartier, ont vraiment mis le paquet quelques semaines auparavant déjà en distribuant des tracts un peu partout sur les courses du coin. Ainsi le bouche à oreille a bien fonctionné et ceux qui ne voulaient pas aller à Montgiscard ont donc trouvé ici une belle solution de repli. Sur le 10km, c'est Damien Boudet que l'on retrouvait avec plaisir après une vilaine blessure à la cuisse et un retour à Auch trois semaines plus tard..Il l'emporte en 31'28'' mais il a dû batailler tout de même durant la moitié de la course face à un Christian Yago, accrocheur et toujours volontaire. Qu finit finalement à une dizaine de secondes. La première féminine se nomme Florence Feutrier. Sur le 5 km, qui était finalement un peu plus long d'une centaine de mètres, c'est Jérôme Galy du Stade Toulousain, qui va se détacher dans les derniers mètres. Il aura fait quasiment toute la course aux côtés de Maxime Tinevez, le spécialiste de course de montagne. Le jeune espoir de l'Athlé 632, Julien Foucroy, est aussi sur le podium. Elodie Gobillot est largement en tête chez les féminines, elle aussi de l'Athlé 632... On retiendra aussi que tous les bénéfices de la course seront reversés à la Banque Alimentaire...et que le parcours était vraiment magnifique avec un petit tour du lac très champêtre, même en plein Toulouse ! Les résultats des Foulées de Borderouge dans la rubrique "Résultats" et plein de photos dans la rubrique du même nom. Retrouvez aussi le reportage du président du comité de quartier, Jean-Pierre Seran, sur son blog . Une petite vidéo dans la foulée. Share 17/04/201117/04/11 Un sprint à la Vallée de la Gimone !Ah quelle était bonne cette petite odeur de foie gras à la fin de la course. Que ce soit à Gimont au départ ou à Saramon à l'arrivée, on a l'habitude de dire que le Gers sait particulièrement bien accueillir ses coureurs pied. Et que ce soit Jean-Claude Latour ou Alain Despiau, les deux compagnons de route organisateurs, il en est toujours ainsi... et cela fait maintenant plus de dix ans que c'est le cas. Ainsi si vous voulez passer un bon peit moment de détente, alliant bien sûr effort et réconfort, c'est par là-bas qu'il faut se rendre et Toulouse n'est tout de même pas si loin. Aussi ils étaient plus de 150 cette fois à avoir répondu à l'appel de l'association locale. Le semi, non officiel, qui était proposé, pour rallier les deux villes, n'est pas des plus faciles. Cela monte et descend un peu, mais il y aussi de longues lignes droites interminables. En fait il doit faire dans les 20km et les coureurs avaient aussi la possibilité de l'effectuer en relais à deux. Sur cette formule d'ailleurs,Christophe Cabanes et Simon Durand ont survolé les débats. Il signe un 1h05'. C'est de loin la meilleure marque de la matinée. Séverine Carchon et Nadine Doucet sont premières féminines. En individuels, cela a été beaucoup plus serré et c'est au sprint qu'Henryk Sobinsky, l'enfant du pays et Fred Bergin, le gars de Fonsorbes ont dû se départager. Henryk gagne encore. On notera aussi que les six premiers sont vétérans et que le septième est un jeune Victor Blancafort. Nawal Pinna continue sur sa lançée de victoires d'affilée... Elle est intouchable en 1h17'04''. Stéphanie Alias reste bonne dexuième à quelques longueurs tout de même.... La suite dans le prochain numéro de Running Mag sortie début mai. Les photos de Brice et les résultats de la Vallée de la Gimone dans la rubrique "photos" et "résultats" de Running Mag trail et route. 17/04/201117/04/11 Fernandez comme chez lui à Lardeyrolles Bon d'accord, c'était pas la foule dans le petit village de Lardeyrolles pour la deuxième édition des 10km. Mais il faut saluer toute l'abnégation de l'organisateur, Jean-Christophe Batut, qui est un passionné. Un vrai de vrai. Et donc une majorité de son team 12 était bel et bien de la fête. Et du coup la qualité était, elle, bien au rendez-vous ! Nicolas Fernandez en tête, tout auréolé de son titre régional sur la distance, acquis avec brio la semaine d'avant au SATUC, s'impose une nouvelle fois. Et cela n'a pas été chose vraiment aisée puisqu'il doit batailler jusqu'au bout contre un Romain Courcières déchaîné... Régis Lacombe, lui aussi non loin de chez lu init troisième et Sophie Mazenc première féminine. Ils n'étaient pas tout à fait cent à terminer la course, mais en tout cas ils ont tous, ou presque, été gâtés comme des rois. Qu'on se fasse passer le mot pour l'an prochain. Voici le mot de l'organisateur " Dimanche 17 avril se déroulait la 2ème édition des 10 km de Lardeyrolles organisée par le Team 12 en collaboration avec le comité d’animation et la mairie. 94 participants étaient au départ de l’épreuve, on note une augmentation de 22 coureurs par rapport à la première édition. Le Team 12 tient à remercier tous les bénévoles pour l’organisation de cette épreuve qui deviendra espérons dans les futures années une épreuve incontournable au niveau régional. Un plateau de très grands coureurs était annoncé ce dimanche matin, tout d’abord Nicolas Fernandez champion de France de cross-country, Romain Courcières champion des Pyrénées de cross-country 2011, Régis Lacombe représentant du Conseil Général vainqueur du 100 km de Millau, Noureddine Laaidi international marocain, Mickaël Cassagnes l’un des meilleurs coureurs régionaux, Alexandre De La Tramblais champion d’Aveyron vétéran de 10 km et Nicolas Teffo leader du challenge Groupama route 2011 et enfin Sophie Mazenc nouvelle recordman sur 10 km en Aveyron. Nicolas Fernandez ne décevait pas et sortait vainqueur de cette épreuve aveyronnaise en 32 mn 02 s derrière le caussadais Romain Courcières en 32 mn 09 s et Régis Lacombe en 34 mn 32 s, niveau féminin on notera un très beau podium avec la victoire sans surprise de Sophie Mazenc en 39 mn 33 s, ensuite on retrouve Géraldine Delort de l’US Carmaux en 43 mn 17 s, le podium était complété par Céline Brunet du CA Balma en 47 mn 05 s. Rappelons que l’épreuve de Lardeyrolles faisait partie du challenge Groupama route 2011, on notera que Nicolas Teffo du CPLP reste leader. Les 3 organisateurs Sylvain Pierrefiche, Christophe Soulié et Jean-Christophe Batut donnent rendez-vous l’année prochaine pour la 3ème édition des 10 km de Lardeyrolles." Tous les résultats des 10km de Lardeyrolles en pages "résultats."17/04/201117/04/11 180 à la Calamanaise...Par cette belle matinée du dimanche 17 avril, 180 coureurs ont décidés de ce dégourdir les jambes 101 pendant 14km et 79 sur 8lm. Une randonnée était aussi organisée avec un parcours de 8km qu’une trentaine d’amateurs ont voulu découvrir. Le 14km comptant pour le challenge départemental voit s'imposer pour la 6eme fois sur 7 éditions Sébastien Nodari en 50"16, Olivier Laloux laisse quelques centimètres sur la ligne d’arrivée et finit second dans le même temps, Alexis Rodriguez complète le podium en 52˝24. Chez les filles c’est l’habituelle et chaleureuse Maryam Resseguier qui monte sur la 1ere marche avec un temps de 1h03˝33, Sylvie Bach suivi de près par Valérie Galtie ferment le podium. Le 8km voit le record de son scratch tombé et c’est Farid Gasmi pour sa 1ere participation qui s’en charge en 26˝50 les deux autres places sont prises par Yann Castillo en 28˝ 36 et Jean Marc Baldy en 29˝03. Chez les féminines c’est Sophie Chereau en 34˝ 14 juste devant Geneviève Nastorg qui finit en 34˝26, 1 minute après Christiane Jeannin grimpe sur la 3eme marche. L’association du Foyer Rural remercie tous les participants, bénévoles et partenaires pour le bon déroulement de cette 7ème Edition. Tous les résultats de la Calamanaise en rubrique "résultats".17/04/2011Un Toulousain raconte la Trans'Oasis ! La Trans Oasis du Sud Tunisien TOST est une épreuve sur piste de 126 km en 6 étapes de 21 km, soit un semi-marathon par jour ; départ et arrivée à Djerba avec une boucle dans le désert Douz en passant par Tataouine et Matmata. La 15è édition de la TOST s’est tenue du 20 au 27 mars 2011 dans des conditions particulières après les récents événements survenus en Tunisie. Roger Tudela le président de l’association Raid Evasion Run organisatrice de cette épreuve a tenu à ce que cette 1ère épreuve internationale de course à pied depuis la révolution ait lieu malgré les difficultés d’organisation afin d’exprimer la solidarité internationale au peuple tunisien, après s’être néanmoins assuré sur place que la sécurité de tous les participants serait édition est parrainée par leMinistère de la jeunesse et des Sports tunisien et soutient cette année une action de sensibilisation de la population au dépistage du cancer du raid combine sport et découverte des territoires et des hommes matinées réservées à la course ou à la marche pour les accompagnateurs qui pouvaient choisir une portion du parcours emprunté par les coureurs et après midi réservés à des visites guidées pour aller à la rencontres des populations locales ou à la récupération pour ceux qui ont souffert le matin ; les étapes très variées permettent de partir à la découverte de paysages grandioses hors des sentiers battus bord de mer, dunes, palmeraies, chott lac salé asséché, plateaux caillouteux, villages berbères, … Arrivée en Tunisie Me voilà à Djerba par un beau temps et une température clémente de 20°C. Une fois installé à l'hôtel, je vais faire un petit footing sur la plage, histoire de me dérouiller un peu les jambes après 4h d'avion escale à Marseille. Avant le repas, réunion avec l'organisation qui nous présente l'épreuve ; finalement nous ne serons que 21 coureurs plus une douzaine de marcheurs, après plusieurs désistements suite aux événements survenus en Tunisie c’est dommage pour l’organisateur et ça enlève un peu d'intérêt sportif à la course, mais ça permettra de faire rapidement connaissance avec tout le monde et ça n’en sera que plus convivial. > 4è étape jeudi 24/03, étape Douz n°2 21 km Départ 8h30 il fait presque froid ; même type d’étape que hier avec du sable et du vent mais avec une partie plus roulante en milieu d’étape avec de la végétation pour se terminer par quelques grosses dunes. C’est assez usant de courir dans les dunes car les appuis sont fuyants et à chaque foulée, on se demande si le pied va s’enfoncer de 5, 10 ou 20 cm ! Comme lors des précédentes étapes, je cours avec Sylvain mais j’ai laissé quelques forces dans l’étape d’hier et je ne peux pas le suivre lorsqu’il accélère au 6è km ; il remet les pendules à l’heure en remportant l’étape avec 2 minutes d’avance. L’après-midi, rencontre avec le personnel médical de l’hôtel de Douz dans le cadre du soutien à la lutte contre le cancer du sein ; la diététicienne- nutritionniste Corinne Peirano qui participe à l’épreuve, expose les bienfaits du sport et d’une alimentation équilibrée dans la lutte contre le cancer et un docteur de l’hôpital explique ce qui est fait en Tunisie pour lutter contre cette maladie. << 5è étape vendredi 25/3 , étape Matmata 21 km Liaison de 1h30 en 4x4 entre Douz et Matmata. Départ de l'étape à 9h retour sur sol dur avec un début d'étape un peu monotone piste en ligne droite sur du plat puis une fin d'étape splendide avec du dénivelé, des paysages façonnés par l'érosion, des palmiers et un col avant une descente menant à l'arrivée sous un soleil commençant à chauffer. Je cours les 13 premiers km avec mon compagnon d’échappée habituel qui se détache ensuite et finit 1 minute devant. A l'arrivée, nous faisons une haie d'honneur à Myriam qui fête son anniversaire. A midi, repas à Matmata où a été tourné un des épisodes de 'la guerre des étoiles' et ensuite liaison vers Djerba. En chemin, nous nous arrêtons pour visiter une maison troglodyte dans la cuisine, de grosses amphores sont utilisées pour conserver les aliments. Sur la route de Djerba, nous croisons sur le bord de la route des marchands qui vendent dans des bidons de l'essence en provenance de Libye le litre de super est là-bas à 10 cents, si vous vous y aller faire le plein ... Nous empruntons un bac 10 minutes de traversée pour nous rendre sur l'ile de Djerba nous aurons ainsi emprunté les 2 voies permettant d'aller à Djerba en voiture. 105 km dans les jambes et demain dernière étape. << 6è étape samedi 26/3 , étape Guellala 21 km Nous voilà de retour sur l’île de Djerba pour la dernière étape; 30 minutes de 4x4 pour se rendre au départ de la course où nous démarrons à 8h30 sous un beau soleil. Aujourd’hui, parcours roulant mais cela reste de la piste avec des bosses et des cailloux avec un 1ère partie le long de la mer et une 2è partie au milieu d'oliviers et de palmiers. Sylvain Bazin annonce avant le départ qu’il veut finir sous les 10h au général ce qui implique de terminer l’étape en moins de 1h28 ; dès le départ il accélère et se détache. Il termine en 1h27’30’’ objectif atteint et je termine en 2è position 10min plus tard. Surprise au 13è km la piste a été labourée, ce sont les aléas des courses nature heureusement il y a les traces des 4x4. Tous les concurrents terminent cette belle épreuve et l'émotion est palpable sur la ligne d'arrivée c'est un curieux mélange de joie et de tristesse, joie d'avoir bouclé ce périple de 126 km certains ont souffert soit à cause de douleurs, soit à cause d'un entraînement un peu léger et ont donc terminé au courage, tristesse que l’aventure se termine. Pour ma part, je termine sans blessure ni douleur à part 3 petites ampoules; j'ai apprécié cette formule de course par étapes où la gestion de l'effort et la récupération sont primordiales pour bien finir. Le soir, soirée de gala avec remise des récompenses en présence du responsable de l'office de tourisme tunisien. Classement général 1er Sylvain Bazin en 9h59, 2è Sylvain Vican en 10h22 et 3è Christian Coudert en 11h48 ; la 1ère féminine Chantal Rousseau la présidente d'une association de coureurs à pied est 7è au général. Voilà, c’est la fin d’une très belle aventure sportive et humaine qui restera dans nos mémoires, alliée à la découverte d’une très belle région ; le retour au train-train quotidien promet d’être difficile. Bravo à l’organisation car le contexte était difficile. Les tunisiens nous ont accueilli avec beaucoup de gentillesse et ont été très sensibles à notre participation dans une période où les touristes sont peu nombreux. Rendez-vous pour la 16è édition en mars 2012. Sylvain Vican12/04/201110/04/11 88 aux Côteaux de Mirabel...et Nodari !88 coureurs pour la deuxième édition de la Course des Coteaux qui fut survolée par Sébastien Nodari CCT/Team 12chez hommes en 35min59s Romain Courcières absent cette année gagne l'an dernier en 35min58s tandis que l'incontournable Florence Guillauma CAC CAUSSADEremporte l'épreuve chez les femmes en 42min25s 11ème au scratch après sa victoire au marathon de Montauban dimanche dernier. Théo Vayssières CAC CAUSSADE, fils de Cédric...blessé gagne la course des enfants devant une cinquantaine de jeunes runners. Si on ajoute les 80 marcheurs de cette deuxième édition nous arrivons à un joli total qui ravit et encourage l'association Goodrunningmirabel à proposer encore plus aux participants de l'an prochain ! 11/04/201110/04/11 Au SATUC, record pour le 10ème anniversaire !Et oui, c'est un nouveau record d'affluence qui a été battu dimanche 10 avril au SATUC pour fêter comme il se doit le 10ème anniversaire de la célèbre épreuve toulousaine. Il est vrai que les conditions météos étaient vraiment propices à la performance, le soleil caniculaire de la veille, ayant laissé place à une douceur toute printanière. Quelques nuages, pas de pluie et un léger vent, rajouté à un parcours réputé pour être hyper-plat et puis aussi une date bien choisie avec peu de concurrence dans le coin, et le record de dossards délivrés a donc été battu. On a même passé la barre des 800 coureurs pour atteindre officiellement les 813 partants. C'était du jamais vu et le dirigeants du SATUC, tous sur le pont depuis le début de la matinée, Alain Lanjou en tête, lui l'emblématique président du club étudiant, pouvaient donc se réjouir. Sur le 10km où plus de 90% des coureurs étaient inscrits, c'est une nouvelle fois Nicolas Fernandez qui a fait parler la poudre. Il part tout seul et tout de suite. Il finit donc en 30'43'' chrono officiel ! et a dû batailler un peu dans le vent. Il devrait être au départ du semi d'Albi dans quinze jours... Il devance un garçon que l'on a pas trop l'habitude de voir dans le coin. Tout juste arrivé en fait, il s'agit du Montalbanais, Damien Bevenot. C'est lui qui crée un peu la sensation. Même si il a fini tout de même deuxième sur le 10km de Montauban, premier à Moissac... Bon deuxième en 31'48'' au SATUC donc ! . Jérôme Bellanca est un peu plus loin... sur le podium tout de même. Les Aveyronnais Régis Lacombe et Nicolas Vacquier notre star de la télé enfin de retour sur le bitume ! finissent côte à côte en quatre et cinquième place. Chez les féminines Nawal Pinna gagne une nouvelle fois. Elle descend aussi sous les 37'. C'est la seule dans ce cas. Car Salomé Lecoq, bonne deuxième, est créditée de 37'26''. ON a aussi apprécié la belle course de la jeune prodige du SATUC justement Iris Ferreira, troisième. Enfin sur le 5km, on retiendra surtout les vcitoires de Guillaume Clénot qui améliore son chrono sur le distance en 15'16'' et Carine Grand en 17'46''. Beau succès donc du 10km du SATUC avec un accueil très convivial sur le stade Daniel Faucher et une organisation sans faille. Le SATUC est un des plus grands clubs du département avec une forte action envers les jeunes... Cela a toujours été ainsi et se doit d'être souligné. La suite dans le prochain numéro de Running Mag. Toutes les photos dans la rubrique "photos" et quelques vidéos dans la foulée. Avec un petit "bonus" sur la première vidéo à re-découvrir ! Share 10/04/201110/04/11 2h25' à Paris pour Pierre-Lo !On ne pouvait pas passer sous silence la performance du sociétaire du CA Balma aujourd'hui dimanche 10 avril lors du Marathon de Paris. Avec un chrono de 2h25'42'', il finit donc en effet à la 28ème place au scrarch, juste derrière une Kenyannne, qui finit deuxième chez les féminines en 2h24'. Mais surtout Pierre-Lo explose son record qu'il détenait depuis un beau marathon de Toulouse, il y a deux ans déjà. Depuis il avait quelques petites blessures qui l'avaient empêché de revenir au plus haut niveau, du moins sur cette distance, car on l'avait encore vu briller sur 3000m steeple notamment. Ainsi il est très proche désormais de la marque établie l'an passé par Nicolas Fernandez sur cette distance reine de l'athlétisme. Il finit aussi septième français juste derrière Vincent Rousseau... et devant lui cinq sont des Kenyans de la légion... Retrouvez les premiers résultats et premières photos en cliquant ICI . En vrais passionnés, nous ne pouvions passer cette info sous silence. Bravo à toi Pierre-Laurent !10/04/201109/04/11 Beaucoup de marcheurs aux Vers Luisants...Il y a une épreuve qui est fort originale en Ariège et elle se nomme le trail de Vers Luisants. Organisée depuis deux ans maintenant par une association locale, l'A. val d'Erp Animation, elle se déroule donc tout autour du petit village d'Erp. Cette année, les organisateurs déploraient la baisse de participation sur l'épreuve phare de 14km qui partait à 20h30 précises, un petit quart d'heure avant la nuit noire... "Mais heureusement que nous avons les marcheurs qui sont venus en nombre" précise tout de même Cyril Boineau, responsable de l'organisation. "Cela nous permet tout de même d'avoir pas mal de monde sur le site et nous récompensent de tous nos efforts... Pour la seconde année, le beau temps été au rendez vous ainsi que les marcheurs avec plus de 150 participants, quand au trail une baisse de fréquentation de 20 participants par rapport a l'an passé mais toujours autant de convivialité sur et autour du parcours. Cette épreuve originale car ce courant de nuit n'arrive pas a déplacer les foules pourtant tous les participants présents n'ont fait que des éloges du tracé aux organisateurs. Problème de communication . . . . a méditer. Les organisateurs vous disent à l'année prochaine !" Ainsi si 60 coureurs seulement avaient le pris le départ, ce sont 160 marcheurs en tout qui se sont retrouvés une heure avant pour partir sur une boucle de neuf kilomètres. De quoi terminer avec la nuit mais se faire plaisir aussi sur la première partie et puis surtout après autour d'une bonne table. Le parcours du trail, quant à lui, était à 70% composé de sentiers et pas vraiment facile avec plus de 500m de D+. Cela a de nouveau bien plu à Pascal Claustres qui s'impose haut-la-main. Ce n'est pas un garçon qui court beaucoup, mais un sérieux client sur les deux ou trois courses auxquelles il participe. Ah, ces Ariégeois ! Retrouvez en cliquant ICI le reportage complet de notre ami Patrick Anné. 10/04/201110/04/11 Maurel se fait plaisir à Saint-Sulpice ! La petite ville de Saint-Sulpice sur Tarn aime vraiment beaucoup la course à pied. C'est le moins que l'on puisse dire. On s'y retrouve au moins deux ou trois fois par an pour une course ou l'autre... C'est vrai qu'il y existe deux associations hyper-dynamiques. Cette fois ce sont les Cloche-Pieds qui nous ont donné rendez-vous pour leur traditionnel "Pieds en Fête" avec cette distance un peu bâtarde de 8,6 km sur un mélange de chemins et de route. Aussi pour tous ceux qui voulaient se faire plaisir en ce dimanche matin, sans forcément penser au chrono comme du côté du SATUC, l'occasion était bonne. Et ils furent tout de même près de 200, rien que dans la catégorie des adultes, à prendre le départ. C'est déjà pas si mal et Christian Durand, le principal organsiateur, avait de quoi se réjouir. Laurent Maurel également mais pour une autre raison. Il l'a tout simplement emporté et semble retrouver quelques belles sensations. Notre ami de Carmaux s'impose en 30'02''. Juste devant Thierry Augade qui lui revenait du semi de Montauban où il finissait troisième, on s'en souvient encore. Nouredinne Marjouane et Stéphane Gesset ne sont pas loin non plus. Cela s'est joué dans un mouchoir de poche. Nathalie Freund était, elle, plus à l'aise chez les féminines... "Même si le soleil n'a pas été de la partie, les coureurs ont apprécié le parcours qui leur a permis de découvrir ou redécouvrir St Sulpice, une des premières Bastides albigeoises, le magnifique Pont Suspendu, Couffouleux, ses vignobles et son église classée. La musique de l'accordéon de Christophe," concluait l'organisation. "Le stand de bière des Trois Brasseurs sur le stade, les pizzas concoctées par les résidents de la Maison de retraite Chez Nous ou encore les fleurs offertes à toutes les féminines sur la ligne d'arrivée ont contribué à l'ambiance conviviale qui tient tant à coeur aux Cloche Pieds. L'an prochain, en mars 2012, l'association fêtera ses 10 ans." 10/04/201109/04/11 Grosse chaleur sur les 24h de Portet ! Dernière minute finalement c'est le vétéran 2, Philippe Herbert, qui s'est imposé. Stéphane Pélissier, longtemps en tête, a connu une défaillance terrible durant la nuit. Et Philippe qui se connait hyper bien aussi, n'a cessé de reprendre des tours... Derrière Josian Sieurac, lui aussi, très régulier finit en troisième position aux côtés de Vincent Toumazou. Chez les féminines, Nadine Weiss n'a jamais été inquitée. Elle l'emporte devant Sandrine Laurent. Elle était attendue, elle avait été annoncée partout et bien elle n'a pas déçu la chaleur était bien la grande invitée de ce 1er 24h du Confluent de Portet. Sur le coup des 10h du mat quand le départ est donné devant le gymnase, on sent déjà qu'il ne va pas faire froid. Mais quelques heures plus tard, vers les 14h pour dire vrai, c'est un vrai four sur le petit parcours de 1km et 18 mètres proposé donc aux 65 coureurs finalement inscrits par les responsables du club de Portet... Et à l'heure où nous écrivons ces lignes, la course est loin d'être finie, ni jouée d'ailleurs... même si un homme semble particulièrement à son aise. Et cela aussi c'était annoncée, il s'agit bien sûr de Stéphane Pélissier. Après quatre heures de course, le gars de Lanta, l'infatiguable, tournait toujours à 12 km/h et était vraiment le seul à ne pas sembler encore peiner. Il avait passé déjà la barre des 50km, ce qui le place évidemment en super position pour aller au-delà des 240 kilomètre sur la spécialité, son objectif avoué. Le garçon a déjà fait 230 km, mais c'était lors d'un 48h et il avait craqué ensuite. Derrière on retrouvait Christian Dal Corso et Laurent Saint-Martin dans le même tour et Jimmy Boukbakeur, parti peut-être un peu vite lui, juste un peu plus loin. Chez les féminines Nadine Weiss était juste devant Sandrine Laurent. Mais tout cela a même pas un tiers de course ne veut pas dire grand chose, évidemment... Et nous ne pouvons que vous inciter à vous rendre sur le site du club pour retrouver l'évolution des classements heure par heure ainsi déjà que pas mal de photos et de vidéos en cliquant ICI . A Portet, on est toujours très pro pour tout ce qui touche à la communication et à l'organisation. Et le monde de l'Ultra, on connait bien. A l'image des Michel Renaud qui était toujours en course!, Eric Amar au chrono lui et Jean-Christophe Kiburse au four et au moulin. Mais bien sûr nous vous tiendrons également au courant des changements dans les différentes strates du classement. Car Christian Mainix, l'éternel, en V4, est aussi là pour essayer de battre un record et des gars comme Jean-Louis Majorel ou Josian Sieurac sont aussi des spécialistes qu'il faudra suivre de près jusqu'au bout. La nuit sera longue. Retrouvez également un reportage complet dans le prochain Running Mag sortie mardi 12 avril, pas mal de photos déjà dans la rubrique du même et nom et une vidéo d'un passage de tous les coureurs en suivant ! Share 09/04/2011Attention, voici le 24ème challenge de l'Ossau !Le Challenge des courses d’Ossau regroupant 4 courses démarre le samedi 14 mai ! Ces transhumances humaines » se veulent sportives, ludiques, accessibles, mais aussi conviviales! Les épreuves sont ouvertes aux coureurs et aux marcheurs avec des parcours, distances et dénivelé variés. Plus de 500 bénévoles se mobilisent chaque année pour accueillir les participants, assurer les ravitaillements et sécuriser les reine, la Montée de l’Aubisque, col mythique du Tour de France, est pour la troisième fois sélectionnée label FFA Montagne pour le CHALLENGE NATIONAL MONTAGNE ! Elle attire le long de ses 19 km, un millier de participants amateurs ou spécialistes, handisport et échassiers ! Au vu de la progression constante du nombre d’inscrits, les organisateurs ont obtenu pour cette édition la fermeture totale de la route à la circulation pour le bien-être et la sécurité des participants. Chaque participant s’engage à respecter la charte Montagne Propre », honorant ainsi la beauté des sites parcourus et la présence du bétail. En effet, chaque concurrent est tenu sur chaque course, de jeter gobelets et éponges dans les poubelles disposées après chaque ravitaillement, sous peine de disqualification. La totalité des participants préalablement inscrits et terminant les quatre courses seront classés au général, par catégorie, par club et seront tous récompensés lors de la remise des prix chaleureuse le samedi suivant la Montée de l’Aubisque. - Quatre étapes jusqu’au 21 août Le samedi 14 mai La Ronde du Pic de Rébénacq, une boucle de 15 km sur route dans un écrin de verdure autour d’une bastide. Le samedi 28 mai Lo Petit Aussalés, un semi marathon reliant Arudy et Eaux-Bonnes avec un tracé original suivant une ancienne voie ferrée, longeant le gave et traversant des villages typiques ossalois ! Le dimanche 26 juin L’Ossaloise, assurément la plus montagnarde des épreuves avec ses 920m de dénivelé positif et négatif sur un tracé de 25km, appelée aussi la course au dessus du nid des vautours » car surplombant l’espace ornithologique de la Falaise aux Vautours. Le dimanche 21 août La Montée de l’Aubisque, au départ de Laruns, se caractérise par l’air pur, l’effort 19 km d’ascension continue, le silence, le site préservé et la convivialité. La route sera totalement fermée à la circulation, et la course sera retransmise en direct sur la tv locale. Renseignements Vous trouverez toutes les informations, photos, profil de course, règlement, inscriptions en ligne avec paiement sécurisé sur le site Organisation Challenge des Courses d’Ossau Office de tourisme – 64440 LARUNS courses-ossau tour de la Haute-Garonne pédestre !Premier tour de la Haute-Garonne en Relais Pédestre se bouger pour les enfants malades et leurs familles. L’association Histoire de Cœur et le club de rugby de Castelginest organisent la 1ère édition du tour de la Haute-Garonne en Relais pédestre qui se déroulera du 31 mai au 10 juin 2011. Durant sept jours, la course étant interrompue par le week-end de l’Ascension, marcheurs et coureurs assureront des relais de 10 kilomètres en moyenne pour couvrir une distance d’environ 600 kilomètres autour de la Haute-Garonne. Le but de ce projet est de rompre l’isolement de l’enfant malade ou handicapé et de sa famille en menant une action qui s’appuie sur les notions essentielles de solidarité et de citoyenneté et offrant de son temps pour les autres. Tony Moggio ancien talonneur du club de rugby de Castelginest, gravement blessé lors d’un match l’année passée, participera à l’organisation de cette course, tandis qu’une grande partie de son club prendra part à cette première édition du tour de la Haute-Garonne. C’est une façon pour eux de montrer leur attachement à ces valeurs qui sont également celles du rugby. Participer à ce relais, c’est courir pour un enfant qui ne peut plus courir ou qui a du mal à le faire sans être aidé. Tout au long du parcours, nous souhaitons que des écoliers, des collégiens, des lycéens, des coureurs, des clubs de sports viennent accompagner les relayeurs sur la distance de leur choix. Toute personne qui le souhaite peut participer à ce relais, et ce sans frais d’inscription. Contact inscription A propos de l’association Histoire de Cœur Créée en 2001, l’association Histoire de Cœur se mobilise pour les enfants et adolescents malades ou accidentés et leur famille, sans oublier les enfants dont le ou les parents sont gravement malades. Elle s’applique à améliorer le temps de convalescence et l’après-maladie ». Chaque année elle mûrit grâce aux engagements de ses partenaires institutions, élèves, étudiants de la région… et de ses bénévoles. Histoire de Cœur oriente ses actions vers les enfants qui souffrent de pathologies lourdes ou qui ont été victimes d’accidents graves et vers leurs familles. L’association conçoit et réalise des activités culturelles, artistiques, ludiques ou sportives qui apportent un brin de soleil et de bonheur aux enfants et leurs familles. A propos du club de Rugby de Castelginest Le club de Rugby de Castelginest a été recréé en 2005. Malgré une première saison difficile, le club s’étoffe durant la saison suivante avec l’appui de la mairie et de quelques partenaires. Une école de rugby est alors créée. Lors des saisons 2007/2008 et 2008/2009 le club ne cesse de s’agrandir, et comprend dès lors des équipes dans différents niveaux ainsi qu’une équipe féminine. L’équipe senior accède à la 2ème série. La saison 2009/2010 fut très difficile et particulièrement marquée par le terrible accident de monsieur Tony MOGGIO. Elle a également connu le renouvellement des membres dirigeants du club à la demande des joueurs. La saison 2010/2011 s’annonce quant à elle de bien meilleure facture. L’équipe dirigeante souhaite, certes, voir progresser les équipes du club au sein des différents championnats, mais aussi promouvoir de façon active les valeurs du rugby. Contact Presse Louis ROQUEPLO – Responsable communication de l’association Histoire de Cœur Tél 06-64-70-36-51 - Courriel lroqueplo L'année de tous les records à Montauban !2h32'09"" ! Et non, vous ne rêvez pas. Le record du marathon de Montauban a littéralement explosé en ce dimanche 3 avril sous des conditions météos particulièrement propices à l'exploit, il est vrai. A 9h30 précises, le départ donné tout près de l'Esplanade des Fontaines, véritable point névralgique du marathon, était donné, lâchant d'un coup plus de 2500 concurrents. Là-aussi, on devait noter un nouveau record... A croire que l'année 2011 sera à marquer d'une pierre blanche ! En effet sur les trois distances proposées, donc, un 10km, un semi et un marathon, ce sont environ 400 coureurs de plus qui ont opté pour Montauban cette année. Et si on y rajoute les 400 enfants de la veille, les 350 marcheurs et les 80 relayeurs en UNSS, cela fait tout de même, vous l'aurez vous même calculé, plus de 3300 sportifs en tout genre. C'est assez phénoménal pour attirer l'attention. D'autant plus que ce n'est que la quatrième édition. Mais revenons à la course, ou plutôt aux courses. Sur le 10km, en l'absence d'Arnaud Bessède qui a plusieurs fois gagné sur ses terres, c'est un autre local, Laurent Bares qui s'impose sans souci. Il l'emporte en 30'37'' et réalise, seul, un vrai petit exploit. Là aussi le record a été battu. Carine Grand gagne chez les filles. Sur le semi, Elie Lesueur, le guadeloupéen de l'Athle 632, a longtemps été talonné d'un coureur de Villenave d'Ornon, le Marocain Mohamed Bouquartach. Celui-ci verra ses chances s'envoler pourtant juste après la mi-course et surtout partir Elie. Ce dernier signe un beau 1h13', sur un parcours donc pas des plus faciles à apréhender. Virginie Larnicol, pour sa première participation ici, l'emporte haut là main en moins de 1h30'. Mais c'est donc sur le marathon, épreuve reine, qui a donc donné son nom à la course montalbanaise, que le spectacle va être total. Car si le Marathon de Montauban attire de plus en plus de monde, il est vrai que cela est surtout dû aux courses annexes, disons-là. Et les 42km voient toujours un peu moins de 400 courageux s'élancer. Ce qui n'est pas énorme et le parcours, plutôt dur avec tous ses petits "coups de cul", toutes ses relances et ses virages en ville, a souvent été cité comme le principal fautif. On ne vient pas à Montauban pour améliorer son record ! C'est ce que l'on entend ici et là assez souvent dans l'année. Pourtant cette fois, un homme va défrayer la chronique et prouver que tout est possible, comme toujours, sur cette distance. Il s'agit de Arnaud Lavendomme, le Drômois de Roman. Véritable héros de la cité en ce dimanche printanier. Il va lâcher tout son monde après un départ un peu en retrait et à partir du 13ème kilomètre, ne plus jamais être inquiété. Il sera seul face à son destin. Lui qui annonçait un record à 2h34' réalisé à Francfort sur un parcours hyper plat, ne pensait vraiment pas améliorer sa performance ici. "Je suis venu pour me batailler pour la victoire. Je savais que cela serait faisable, vu les anciennes marques réalisées ici, "explique le futur vainqueur. "Mais je ne pensais pas aller aussi vite..." Autant dire que si le parcours avait été plat, le chrono serait nettement descendu sous les 2h30'. La mairie de Montauban invitait d'emblée le champion pour l'année prochaine. Une évidence ! Derrière Patrice Bruel qui enchaîne toujours les marathons, il a fait toutes les éditions de Montauban par exemple, n'aura pas tenu. Il revenait d'un beau 2h35' à Barcelone. Là il part en tête et craque avant le 15ème. Il finira sixième. Celui qui réussit le mieux à maintenir le cap n'est autre Frédéric Lastinères, le gars de Tarbes. Il est parti vraiment en dedans, en passant par exemple sixième au 16ème kilomètre, et ne cessera de reprendre les morts. Comme on dit. Il finit deuxième. A dix minutes tout de même du vainqueur. David Lorain complète le podium. Florence Guillauma, qui avait promis de revenir l'an passé suite à sa victoire, gagne encore dans un super chrono de 3h10'. Là aussi record tombé. Restait plus qu'à tout ce beau monde à aller récupérer la petite cagette avec les bons permettant de s'offfrir toute une série de lots vin, gâteaux, tee-shirts... comme un petit tour au village ! C'est cela aussi qui fait toute l'ambiance et la différence du marathon de Montauban. Un Marathon vraiment à part ! Et une année 2011 de tous les records. Texte Rémy Jégard. La suite dans le prochain numéro de Running Mag sortie le 12 avril. Retrouvez toutes les photos dans la rubrique du même nom et des vidéos en suivant. Share 03/04/201103/04/11 Garric s'impose au duathlon de Toulouse !Du lourd et du monde pour en cette matinée du duathlon de Toulouse lors de l'épreuve sprint. 188 partants ... c'est tout simplement énorme imaginez l'année dernière ils étaient 3 fois moins, avec de grosses pointures du double effort ... un peu moins d'arrivants les crampes et la casse du matériel affinant la sélection des participants. Circuit ultra rapide en vélo 20km comme en course à pied 3km à faire 2 fois. Le vainquer n'est autre que GARRIC Jeremie sociétaire du TRI 12 RODEZ en un temps canon de 48 minutes tout rond !!! FOURIE Bertrand ASU L'UNION TRI prend la 2ème place et COSTES Antony TRI ST AMAND DUN 18 la 3ème. Du beau monde on vous dit Le Hir finit au pied du podium... Le bilan de la journée par Brice "Bien Jolie affluence aujourd’hui pour la quinzième édition du duathlon de Toulouse organisé par le TOAC entre la Prairie de Filtres et les deux vieux ponts Neuf et Saint Michel de la cité rose. 340 participations sur 5 courses. Un parcours superbe et une manifestation superbement organisée. Sur le sprint individuel, Jérémie Garric ne laisse de chance à personne et mène la course de bout en bout. A quinze jours du championnat de France à Châteauroux, l’athlète entraineur du tri 12 de Rodez affiche une superbe forme, tout comme les différents autres participants de son club Sophie Douziech fait honneur à son entraîneur et s’impose en féminine faisant elle aussi cavalière seule. Sur le contre la montre en équipes qualificatif pour la coupe de France cet automne à Partenay, le tri 12 est battu d’un cheveu par le Lourdes tri. Le Toac Tri se qualifie lui aussi. Au combiné, c’est le Comminges Tri qui devance tout le monde. Une bien belle journée de sport, les dirigeants du TOAC peuvent se montrer fiers et ravis. De très bon augure avant le half iron man du Lauragais que le club organise le 9 juillet à Nailloux." Photos en rubrique photos et résultats du sprint en cliquant ICI et toutes les autres catégories en cliquant LA Retrouvez aussi toutes les photos des coureurs pris un par un sur Seb Sarda remet ça à Auragne ! Sébastien Sarda, notre pote de Running Toulouse, tout fraîchement débarqué dans le Team Trail Running-Olivan, a la grande forme actuellement. Après sa victoire sur le 16km du Trail des Saute-Collines vers chez lui du côté de Castelnaudary, il a remis dimanche donc au Ti'Trail d'Auragnes, toujours dans le Lauragais. Il s'impose en effet sur le parcours pas facile de 18 km. 111 coureurs étaient inscrits sur cette distance alors qu'ils furent une soixantaine sur le 10km et presque cent randonneurs entre marcheurs et ludo-randonneurs. Stéphane Peuch, l'organisateur, était plus que satisfait, à l'heure de débaliser son parcours. En effet c'est la première fois que sa course est inscrite officiellement au calendrier et avec pourtant une concurrence accrue ce jour-là dans la région, il a reçu donc plus de 200 sportifs... "Ti’Trail d’Auragne à permis à près de 250 personnes de galoper sur les chemins de la commune pour découvrir les merveilleux paysages du Lauragais." nous confiait-il. "Grâce à ces aventuriers, une somme substantielle à été récoltée pour Enfance Sumatra » qui lui permettra d’effectuer des projets concernant l’enfance du village Lawang. Une belle petite organisation en vérité. Retrouvez toutes les photos de la course en rubrique photos.03/04/2011Les photos du Trail de Saverdun 2011 Le Trail De Saverdun vu par Pierre Gauradet 2011 Les photos du Trail de Saverdun 2011 Le trail de Saverdun 2011 vu par Gery 02/04/201102/04/11 Peu de monde aux foulées Kalenji !Le moins que l'on puisse dire, c'est que ce n'était pas la foule du côté du Décathlon Escalquens pour les deuxièmes foulées Kalenji. Pourtant aussi bien sur le 4,2 km que sur le 7,5, l'inscription était grauite et cela aurait pu motiver les foules. Mais le week-end étant très chargé en courses en tous genres, ils ne furent finalement qu'une vingtaine à tenter leur chance. C'est vraiment peu... Surtout que l'an dernier, ils étaient tout de même une soixantaine en tout. Bref, malgré la "pêche" de Christian Reina au micro, il fallait être mtoivé pour s'élancer en plein vent du côté d'Escalquens. Valentin Marsan habite juste à côté. Ce jeune athlète de 14 ans s'impose sur la courte distance et fait donc honneur à ses couleurs du CA Balma. Sur le 7,5 km, Julien Bonilla a juste fait une petite séance d'entraînement. Il gagne en 30'36'' et déboule sur la ligne pas vraiment essouflé. Repartant même faire quelques kilomètres dans la foulée. Isabelle Rolland est première féminine. Peut-être qu'un peu plus de promo pour l'an prochain, ce serait bien pour qu'il y ait plus de monde. Car à Décathlon tout le monde était tout de même largement récompensé et ce, donc, malgré une inscription gratuite. C'est pas mal non?02/04/201102/04/11 Moreau d'un boyau à Saverdun !Thomas Moreau a la pêche en ce moment. Et dire qu'il nous avait dit l'autre jour à Saint-Juery, après sa victoire sur le 30km, qu'il allait lever le pied quelques semaines avant de repartir d'attaque sur le mois de mai. Et bien, les jambes le démangaient sans doute déjà un peu trop. Il est donc allé s'aligner sur le Trail de Saverdun qui était également une manche des Trails du Sud-Ouest. Moralité, il est allé taquiner les locaux sur leur terre. Et il s'en est fallu d'un cheveu pour que ces derniers ne conservent leur suprématie sur une épreuve qu'ils affectionnent tout particulièrement... Mais reprenons depuis le début. Deux distances sont au programme à Saverdun. Départ 16h. Il fait chaud mais pas autant que la météo l'annonçait. La cause à un vent assez fort qui va d'ailleurs considérablement durcir la course. Un 10km donc et un 23. Sur la petite distance, ils sont 150 au départ. Nicolas Fernandez qui n'habite pas si loin continue sa marche en avant sur des courses assez faciles pour lui. Il finit en 36'53'' nettement devant donc un Francis Da Cuhna qui réalise actuellement un très bon début de saison. On se souvient de sa victoire en février à Montlaur. Christophe Marcaillou complète le podium. Anne-Elisabteh Florin l'emporte chez les femmes. Sur la longue distance, trois hommes vont se livrer à une belle bagarre. Ils sont également 150 au départ. Deux gars se détachent rapidement Thomas Moreau donc et Jean-Robert Flory, la star local. Difficile à battre à domicile. Malheureusement vers le 12ème kilomètre, ils se trompent de parcours. Ils se retrouvent alors propulser dans les 6 ou 7ème place et sont obligés de se mettre dans le rouge. Le seul qui résiste encore n'est autre que Cyril Chanu, tenant du titre. Bref les deux costauds le reprennent sur le plateau, face au vent, à trois bornes de l'arrivée... Et le lâchent dans la descente vers Saverdun. Thomas garde un "boyau" sur la ligne après un sprint de folie face à Jrean-Robert. Cyril est juste derrière. Louisa Gireaudeau est logiquement vainqueur en féminines... L'aligot-party pouvait alors débuter alors que la bière coulait à flots. C'est vrai que l'été semblait enfin arrivé... Et un dixième anniversaire, ça se fête !! La suite dans le prochain numéro de Running Mag sortie mi-avril. Des photos de Brice, Pierre et Gery dans la rubrique du même nom et vidéo en suivant. 02/04/2011Six Toulousains de retour du marathon de WhashingtonSur la photo de gauche à droite et de haut en bas les Coureurs Alain CORRE , Jean Yves DUBORD,Francis LEYTER, David MARTINEZ,Christophe MARIN, , Franck RICOTTIER Après un départ de Toulouse le jeudi 24 janvier pour CDG et une petite nuit dans un Etap hôtel proche de l'aeroport la longue journée de vendredi pouvait enfin commencer. Départ pour Washington à 10h30 pour une arrivée en heure locale à 14h00 Direction l'hotel en plein centre proche du musée del'air et de l'espace Après avoir déposé les valises on se presse au village marathon au RFK Stadium lieu de départ et d'arrivée du marathon. Dossard en main on décide de faire un petit tour pour récupérer quelques goodies et surtout faire des affaires avec le dollard à 1,42 euros .... cela risque d'etre fort intéressant. Bingo ... Des riders à dollards ...taille 42 ... ouf c'est bon ... David décide de tester des Asics je récupère la dernière paire ! Merci David. cela fait 55 euros les Rider 13 !!! imbattable !! Avant de partir du village marathon on déguste quelques petites pâtes servis dans des verres plastiques !! On découvre que le semi marathon partira avec nous à la même heure je ne le sais encore pas mais cela m'aidera le lendemain. 15 000 sur le semi et autour de 3 à 4 milles personnes sur le marathon cela risque de faire du monde demain matin. Retour à l'hôtel à 18h00 on dépose toutes nos petites emplettes et direction le resto italien que mon pote pilote nous a conseillé Des pâtespour tout le monde ... petite portion grosse addition ...on est déçu ... mais certains se rassurent ils ont le gatosport pour le matin C'est fait maintenant le dossard est accroché au tee shirt après une longue discussion avec Christophe Jean Yves et David comment tu t"habilles ...et oui je crains fort de revivre la mésaventure de la Rochelle 2010 température prévue 0°C pour le départ à 7h00 du mat Réveil prévu 5h30 !! mais avec le décalage horaire on ouvre les yeux vers 3h30 !! Petit déj Pour ma part je ne change pas mes habitudes 4 biscottes + confiture et un thé A ma ceinture j'ai mes 6 gels 2 antioxidant + 2 energy + 1 coup de fouet + 1 redt tonic et j'avale une barre mes 5 collègues rançais ont chacun pris leur barre gel à la ceinture après avoir dévoré pour certain le gatosport c'est parti on descend vers le métro qui ouvre à 6h00 ... on a 20 mns de métro . Pb le premier prévu 6h20 ... le métro est blindé !! on va arriver en retard c'est certain on arrive tant bien que mal à monter à bord. on est comme des sardines !!!! On descend du m'tro ...il est 6h50 ... on se précipite pour sortir ...on emprunte l'escalator qui descend pour gagner du temps ...pas évident de monter alors qu'il descend ... chute ... David vient de chuter tout en haut !! le genou a pris ... son fuseau l'a certainement protégé !! On arrive à la dépose des sacs ... il n'y a personne. on ne perd pas une seconde et on se précipite vers nos sas respectifs je suis dans le premier. Christophe Jean Yves et David juste derrière L'hymne américain retentit on vient juste d'entrer dans le sas ... j'en ai meme oublié qu'il faisait froid !! Mes 3 collègues me rejoignent sur la ligne de départ ... ils se sont faufilé tranquillement ...on se souhaite bon courage ... ils visent tous les 3 moins de ma part c'est la qualif New york que je veux ...2h55 Je pars vite pour me sortir de la foule sans pour autant faire un départ comme au Médoc. Très vite le 1er mile en 6'15" ...je vais trop vite km/h je me suis fixé 6'38' au mile pour un temps final prévu de 2h53'48" Je me retrouve très vite bien entouré par les coureurs du semi . nous sommes 6 dont 3 feminines; je décide de me caler derrière car les féminines sont connues pour être super régulières et cela fonctionne super bien ...mais pas de 2 ieme ni de 3 ieme ni de 4 ieme miles ...aucun marquage ...je ne sais pas du tout où j'en suis ...j'espère que ce petit groupe veut tourner en 1h26 sur semi je pose la question ... in english .... aie 1h25 ...tant pis je suis bien je continue. Première grande côte ... bah oui c'est un peu la surprise du chef !! au 5 ieme miles une côte interminable ...je décide de ne pas couper l'effort. Au 10 ieme miles je passe en 1h04mns20" ....j'ai 2 mns d'avance sur mon tableau de marche je le saurais au retour en france cela fait exactement 15 km/h Ah les filles accélèrent ... je les laisse partir et reste avec 1 américain . Je passe au semi en 1h24mns40s !! je sais maintenant exactement où j'en suis !! Mais le second semi je vais devoir le courir seul !!! Miles après é ou 3 miles supp je sens que tout va bien malgré les nombreuses côtes interminables ou faux plats de ce parcours sélectif au final . Sur la partie la plus roulante je suis repris au 19 ieme par 3 américains à qui je propose de faire des relais cela fonctionne et on court presque 2 miles ensemble mais ils sont légèrement plus rapide je décide de faire preuve de sagesse. Je sais que mon record ne sera pas battu 2h52 . Mais ce n'est pas l'objectif aujourd'hui . Si je cours le second semi à 14km/h je serai qualifié alors je gère les derniers miles ..aie aie aie 24 ieme mile .... une jolie et belle dernière côte quelle attitude dois je adopter ? ... je n'hésite pas je raccourcis la foulée et augmente la fréquence. Je ne veux pas perdre tout espoir sur cette dernière difficulté Au 25 ieme miles je suis pile sur le temps prévu à 8 s près . Il me reste 2 kms miles je garde du rythme à près de 4'30 au kilo !! Je vois la ligne mais je suis surpris par le chrono ... 2h54 il faut que je sprinte ... 2h54mns32s ... je ne comprends pas il y a du avoir un pb soit de distance ou de marquage .... 2 deniers kms en 11 mns c'est impossible je suis allé bien plus vite que cela C'est pas grave j'exulte pour ce 19ieme marathon NEW YORK 2012 J'avais raté ma qualif pour 30 s au semi de Blagnac mais cette fois je la gagne pour 30 s sur ce marathon ... belle revanche ... Les 3 trails de la région courus pendant la prépa m'auront permis de supporter le dénivellé J'attends sur la ligne je regarde les secondes qui passent ... je ne les vois pas .... 2h59 ..... 2h59 30 !! merde ils vont passer à coté !! Christophe je l'aperçois mais 3h00mns28s !! il bat son record de plus 2mns. il se jette dans mes bras ... il aurait du attaquer plus tôt. Il est suivi de près par Jean Yves en 2h02mns27s à 6 s de son record perso . David qui les aura laché au 20 ieme miles se sera concentré pour finir au mieux en 3h06mns58s à 2 mns de son record. Tous les 4 on décide d'aller se ravitailler .... David a mal au genou ... la chute dans l'escalator ...il lève le fuseau ...grosse plaie très grosse plaie. Courageux de sa part d'avoir couru jusqu'au bout !! il va se faire soigner auprès de charmantes américaines. En attendant Alain et Francis on refait déjà le marathon t'as vu le parcours ..et la côte du 24 ieme !! t'aurais du nous laché plus vite lance Jean Yves à Christophe qui commence à avoir des regrets !! la barre des 3 h tu l'avais dans les jambes aujourd'hui lui dis je !! Après avoir récupéré nos sacs dans le gymnase on attend nos 2 potes ... 3h38 pour Francis qui bat son record quant à Alain compte tenu des conditions dans lesquelles il s'est préparé c'est un super chrono. 3h39 Voilà une photo souvenir devant le plan du marathon .... L'apres midi on ira marcher dans Geroges Town superbe quartier puis nous irons visiter the Lincoln monument the washington monument the White house ...petit regret on croisera ni Barack ni Sarkozy faire leur footing du dimanche matin !! Dimanche matin ce sera musée de l'air et de l'espace puis le musée des indiens il est maintenant temps de se rendre à l'aéroport pour le retour ... je reçois un texto de mon père 1er Français et 48 ieme au général sur presque 3000 arrivants définitivement un week-end réussi Lundi matin 9h00 arrivée à Toulouse certains ont posé la matinée quant à moi je file aux vestiaires prendre ma douche et je file au bureau Retour à la réalité ...Franck Ricottier01/04/2011 Lapetite maison dans la prairie. 11:50 - 12:42. En direct. Série | Drame. Les habitants de Walnut Grove viennent en aide à un jeune garçon sourd et muet, un « enfant sauvage » que le terrible Docteur McQueen exploite comme objet de foire Sydney Fox, l'aventurière. 11:53 - 12:37. En direct. Série | Aventure | Action. La série suit les aventures et les voyages à travers le monde du
Épuisé Pitch Out 19,95€ DécouvrirDepuis des temps immémoriaux, les 4 grands peuples des Basses-Terres s'affrontaient afin de s'emparer des Monts Eternels. Après une énième bataille, les grands sages se rendirent à l'évidence et comprirent qu'aucun ne sortirait vainqueur par le sang. Épuisé Super Fly 17,95€ DécouvrirBzzz, bzzz ! Il y a vraiment trop de mouches ici ! Essaye d'en attraper le plus possible avec ta tapette et devient le meilleur chasseur ! Clac, le Monstre ! 5,95€ Ajouter au panierFaites vite ! et gardez un œil sur les différentes tuiles monstre » ! Y a-t-il un nombre de monstres correspondant au dé ? Pingouins Givrés 5,95€ Ajouter au panierLorsque maman pingouin distribue des bâtonnets de poisson, les petits pingouins bondissent d’iceberg en iceberg. Mais lorsqu’ils sautent dessus,, les icebergs se retournent sans cesse et dévoilent des actions à réaliser. Le premier joueur à terminer trois tours avec son pingouin remporte la partie. Cachettes Fleuries 5,90€ Ajouter au panierQuelles petites bêtes se cachent sous les différentes fleurs ? Une fois dissimulées, souvenez-vous bien où elles se trouvent. Le dé indique la fleur dont le secret doit être dévoilé en premier. Celui qui trouve le plus de petites bêtes a gagné. Petits Musiciens 34,95€ Ajouter au panierQui a envie de faire de la musique avec l’écureuil Eric ? Dans cette première collection de jeux, les enfants et leurs parents trouveront 8 jeux différents aux règles simples et aux parties de courte durée. Épuisé Marmite Du Beau Temps 17,95€ DécouvrirTous les jours, le marmiton de la météo et la corneille concoctent ensemble la météo ! Mais lorsque le marmiton s’absente, la corneille doit se débrouiller toute seule et a besoin de votre aide. Pompiers à vos Tuyaux ! 12,95€ Ajouter au panierPin-pon, pin-pon, voilà les pompiers ! Ils viennent éteindre les bottes de paille en feu sur le champ du fermier Rudi. Les joueurs peuvent-ils les aider ? Pour cela, ils ne doivent pas s'emmêler les tuyaux ! Hérissons Tourbillons 16,95€ Ajouter au panierAujourd’hui, les enfants hérissons se déguisent avec de grandes feuilles piquantes de leur couleur préférée ! Pourrez-vous les y aider en tirant les feuilles de la bonne couleur du sac ? Épuisé Animo Miam 12,95€ DécouvrirQue mange le chat, la tortue ou la souris ? Quel aliment le lapin ou le chien préfèrent-ils ? Découvrez-le dans ces deux adorables jeux un jeu de classement coopératif et un jeu de mémo où pour gagner il faut associer correctement les animaux, couleurs, formes et pièces en bois. La Fée Aux Fleurs – Domino 7,50€ Ajouter au panierLa fée aux fleurs Roselina s'éveille au début du printemps et voit que les bourgeons sont déjà apparrus partout dans la prairie. Elle se met rapidement au travail, agite sa baguette magique et réveille les autres fleurs et plantes. IQ – Arrows 11,95€ Ajouter au panierSuivez les flèches pour trouver la solution! Le jeu IQ Arrows» propose une nouvelle approche des jeux de réflexion et de logique. Réussirez-vous à placer à l’intérieur du coffret toutes les pièces de jeu tout en respectant les directions indiquées par les flèches tel qu’indiqué par les défis? Prêtez attention à l’astuce lorsque vous ferez pivoter une pièce toutes les… Plug & play puzzler 9,95€ Ajouter au panierCe petit cube a plus d’un tour dans son sac... Retirez les huit pièces de couleur. Le but du jeu consiste à reconstituer le cube à partir de positions initiales différentes. Un jeu simple dans lequel vous ne devrez que manipulez les pièces. Simple me direz-vous? Il existe plus d’une cinquantaine de manières de reconstruire ce cube, trouvez la bonne… Épuisé Touché Coulé 26,50€ DécouvrirPlongez vous dans le plus célèbre des jeux de la bataille navale ! Épuisé Imagicien 23,95€ DécouvrirLe grand grimoire de l’imaginaire recèle des formules magiques mystérieuses. Faut-il encore pouvoir les décrypter car vous n’êtes qu’un Apprenti-imagicien. Serez-vous capable de comprendre ce qui prend forme sous vos yeux ? Épuisé Cache-cache à la ferme 10,95€ DécouvrirÀ la ferme, les animaux jouent à cache-cache ils veulent trouver la meilleure cachette. Les joueurs doivent les chercher dans la meule de foin, au milieu des arbres ou dans les étables pour retrouver un maximum d’animaux. Léo, le chien de la ferme, les aide à accomplir cette mission. Le joueur qui trouve en premier cinq animaux a gagné… Princesses Pêle-mêle 5,95€ Ajouter au panierLes quatre princesses organisent un pique-nique d’anniversaire dans le jardin du château. Mais, elles ne sont pas encore prêtes. Quel pêle-mêle dans leurs vêtements et les accessoires de fête ! Qui veut bien aider le petit chien Charly à retrouver dans le jardin les princesses et les accessoires pour la fête ? Le premier à assembler neuf pièces et à… Épuisé Flyin’ Gobelin 36,00€ DécouvrirDéployez les catapultes ! L’armée Gobeline attaque le château ! Montrez à vos adversaires que votre clan est le plus digne de représenter les forces gobelines volantes ! Pyramide d’animaux – Jeu d’Empilement et Équilibre 22,95€ Ajouter au panierLes animaux vont former une grande pyramide. Il faudra aux joueurs de la patience et beaucoup d'adresse. Épuisé Rory’s – Story Cubes – Voyages DécouvrirRacontez des histoires ! Lancez les dés et inventez des histoires pleines de rebondissements incluant les symboles tirés. Jouez comme vous aimez avec vos enfants pour exploiter l’aspect contes de fées du jeu, ou entre amis en tant que jeu d’apéro ou de voyage, dans un esprit plus jeu de rôles ! Épuisé Mollo l’escargot 19,95€ DécouvrirRien ne sert de courir... Princesse au petit pois dans son lit à bascule 10,95€ Ajouter au panierPaola, la princesse au petit pois, a du mal à s’endormir un petit pois serait-il caché sous son lit ? Elle pourra peut-être mieux dormir si elle empile dans son lit quelques matelas, couettes et oreillers en plus. City Blox 23,95€ Ajouter au panierDans City Blox, vous êtes un architecte en compétition pour construire le quartier d’une ville. Trois terrains sont à votre disposition pour y bâtir une école, une résidence et un supermarché. Mon Premier Escape Game – La Forêt Magique 9,95€ Ajouter au panierLe premier escape game pour les 5-7 ans ! Athi, le dragonneau, s’est égaré dans le Bois des Murmures. La nuit est sur le point de tomber il faut absolument l’aider à s’échapper de cet endroit ! Lorsque la Lune surplombe la cime des bois, on raconte en effet que d’étranges créatures sortent des fourrés…
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