Dansle cadre des semaines d’information sur la santĂ© mentale, organisĂ©es du 10 au 23 octobre, le GEM (groupe d’entraide mutuel) Le bout du tunnel, association de patients et ex-patients en psychiatrie basĂ©e Ă  La Roche-sur-Yon, organise un concours de poĂ©sie ouvert Ă  tous. Le thĂšme : « Pour notre santĂ© mentale, agissons sur notre
PoĂ©sies du poĂšte français Olivier O. PoĂšmes CatĂ©gories Biographie Plus de 400 oeuvres Ă©crites par le poĂšte Olivier ODORIZZI Par Olivier ODORIZZI, mercredi 27 octobre 2010 PoĂšmes sportifs Se changer les idĂ©es, et puis s'en aller, courir un peu en soirĂ©e, ou en matinĂ©e. Le sport c'est super, c'est bien d'en faire, pour se sentir en forme, que ce soit du football, ou encore du basketball, une partie de tennis. Permettre au corps de transpirer, mais naturellement de qualitĂ©, le sport c'est bien, et c'est mĂȘme super bien, pour une vie Ă©quilibrĂ©e, et des moments apprĂ©ciĂ©s. Le sport c'est la santĂ©, et la santĂ© c'est super, en l'hiver comme en Ă©tĂ©, c'est bien d'ĂȘtre cool la journĂ©e. PoĂ©sie du PoĂšte Olivier O. Le sport c'est super Merci de citer l'url si vous faites connaĂźtre ce texte d'amour Chants de poĂštes Le chant poĂ©tique pour Le sport c'est super de la catĂ©gorie PoĂšmes sportifs, est fermĂ© officiellement Toutes les oeuvres sont de Olivier O. Site Internet Officiel du poĂšte français Olivier O. ODORIZZI ƒuvres du PoĂšte PoĂ©sies d'amitiĂ© PoĂšmes d'amour Week-end romantique PoĂšmes de mariage Bouquets de Fleurs PoĂšmes de saint valentin PoĂ©sies pour enfants PoĂ©sies pour maman PoĂšmes de noĂ«l PoĂ©sies anniversaire ©2007-2022 - Tout droits reservĂ©s - Toute reproduction interdite sans accord Ă©crit de l'auteur Olivier ODORIZZI - Mentions lĂ©gales en bas de page des dĂ©clarations d'amour ici.
Mercredi24 juillet, le maire Alain Marzat et le Conseil municipal ont apprĂ©ciĂ© l’action du ChampniĂ©rois Bernard Jaby pour l’impression et la distribution de Que sont tous les trĂ©sors auprĂšs de la santĂ© ? Que sont de vains honneurs, la naissance, Des dĂ©corations, la faveur, la puissance, Les dignitĂ©s, la gloire, et mĂȘme la beautĂ© ? PrĂšs d'un morceau de pain qu'on mange en libertĂ©, Des biens d'opinion placĂ©s dans la balance, Que pĂšsent-ils ? Rien. À qui vit de souffrance, L'or ne peut procurer un instant de gaietĂ©. PrivĂ© des vrais plaisirs dont s'embellit la vie, Son sort semble souvent ĂȘtre digne d'envie, Quand l'ennui le dĂ©vore au fond de son palais. Cesse donc, ĂȘtre ingrat, d'accuser la nature ; Toi, qui d'elle a reçu le plus grand des bienfaits ; De tout bonheur rĂ©el, la source la plus pure. Lazare Carnot UnpoĂšme sur le thĂšme des serpents , mais aussi sur les lĂ©gendes, un poĂšme Ă  imprimer et Ă  dĂ©couvrir pendant la pĂ©riode du nouvel an chinois. "La lĂ©gende du serpent blanc" est une poĂ©sie Ă  lire, Ă  apprendre . C'est aussi un beau coloriage illustrant une lĂ©gende venue de Chine. Une poĂ©sie qui raconte la fabuleuse histoire d'un
La vie en poĂ©sie Sommaire La vie est un torrent, le temps passe et passe incessamment, Ă©crivait Soren Kierkegaard dans Diapsalmata publiĂ© en 1843. Si un conseil je peux vous donner, suivez ce proverbe de Victor Hugo Jouir est tout, l'heure est rapide. Faites que chaque jour de votre vie soit un jour sans regret, profitez des gens que vous aimez, et gardez toujours en mĂ©moire cet autre proverbe Ce qui est pris n'est plus Ă  prendre. La vie n'est pas toujours facile Libre de rire et d'aimer, profiter des secondes de... La jeunesse des vieux Ô jeunes hommes ! notre joie vous ne la connaissez point. Le prĂ©sent s'embellit du passĂ© J'embrasse tous les plaisirs que le temps me laisse. La vie est une fleur La vie est une fleur qui s'Ă©panouit lentement. La vie est un songe La vie est un songe qui dure un peu plus qu'une nuit. Les cheveux blancs Enfant, tes jours sont gais, les miens sont monotones. La vieillesse Le corps dans sa faiblesse et l'Ăąme dans sa force ! Jeune et vieux Vieillard Ă  la voix tendre que chacun aime entendre... Les faveurs Les faveurs, ce dĂ©sir des Ăąmes puĂ©riles que l'aveugle pouvoir laisse... À l'esprit modeste L'esprit modeste, dont la grĂące n'a rien en soi qui l'embarrasse... Notre Ăąme Notre Ăąme est un beau soleil qui resplendit en nous... L'apparence Quand son vieux tronc creusĂ© penche et tremble sans force... Le silence Le silence dans l'homme est une dignitĂ©, c'est un vĂȘtement... Le malade Pour le malade, la maladie est une autre vieillesse... Conseils au bienfaiteur La grĂące qu'on met Ă  donner vaut mieux que ce qu'on donne. Le dĂ©goĂ»t Aux Français d'Ă  prĂ©sent en rien je ne ressemble. Indignation Le mal de la cupiditĂ© ronge la force et la beautĂ© ! La flatterie LĂąches flatteurs, escrocs remplis d'adresse, de vous toujours l'orgueil... À la beautĂ© BeautĂ©, fais Ă©clore au soleil la rose parfumĂ©e ; au talent qu'on admire... La vie idĂ©ale La vie idĂ©ale c'est de vivre trĂšs loin des grincheux et des envieux. La vie aprĂšs la vie Vivons notre vie, et gardons nos souvenirs au fond de nos mĂ©moires. À l'automne des jours Lorsque tu nais, enfant, pour apaiser tes pleurs... La vie Ă©phĂ©mĂšre Dois, cher enfant, dors, petit ange, ferme doucement tes beaux yeux. Aux ruines de la vie L'Ă©clat du jour s'Ă©teint aux pleurs oĂč je me noie... Le vieil homme du temps Du Temps qui passe, il ne laisse sur sa trace que le nĂ©ant. Eau d'en vie Rions, chantons, aimons, buvons En quatre points c'est ma morale. Pour ĂȘtre heureux Pour ĂȘtre heureux dans cette courte vie, il faut de peu savoir... Le fond des cƓurs Je sonde le fond des cƓurs, et cherche des humains les secrĂštes... L'Ă©ternelle chanson Lorsque tu seras vieux et que je serai vieille, lorsque mes cheveux... Un mot, un regard, une larme Je puis sans crainte mettre Ă  couvert ma dignitĂ©. Contentement passe richesse Bon pied, bon Ɠil et bonne dent, c'est toute ma fortune. RĂȘver et vivre Se prĂȘter Ă  la vie, ne rien demander, est-ce lĂ  vraiment vivre ? Bon voyage Sur vous l'hiver a sĂ©vi longtemps, mais le soleil luit bon voyage ! La derniĂšre rĂȘverie Je pleure et ris pourtant... berce-moi, rĂȘverie, mon cƓur attend. Les 8 bĂ©atitudes du philosophe Heureux qui, retirĂ© du monde, de ses faux plaisirs... La famille Se suffire Ă  soi-mĂȘme, aimer et ĂȘtre aimĂ©, lĂ  seulement est le bonheur. Pourquoi demain ? Des ans la fuite est prompte, ils passent vite nos instants. La jeunesse n'a qu'un temps Aimons et profitons de la vie, la jeunesse n'a qu'un temps. L'homme n'est jamais content Tout ne va pas, en ce monde, toujours au grĂ© de nos dĂ©sirs. Un cƓur trop bien gardĂ© Je connais ici-bas un paradis cachĂ© dont un ange a la garde. Les citations Les proverbes
Citationssante- Citations & Proverbes sur sante. Un ĂȘtre qu'on ignore est un ĂȘtre infini, susceptible, en intervenant, de changer notre angoisse et notre fardeau en aurore artĂ©rielle. Entre innocence et connaissance, amour et nĂ©ant, le poĂšte Ă©tend sa santĂ© chaque jour. Tu sais, on imagine toujours qu'un ocĂ©an sĂ©pare la folie de la Avant toute chose, qu’on se le dise, il n’y a pas d’ñge pour se mettre au sport ! Vous pouvez reprendre une activitĂ© sportive Ă  tout Ăąge, en respectant simplement votre corps, son rythme et son Ă©tat de santĂ©. N’hĂ©sitez pas Ă  demander conseil Ă  un mĂ©decin pour trouver une activitĂ© adaptĂ©e, en plus de suivre nos conseils en la matiĂšre. Reprendre une activitĂ© pour profiter des bienfaits du sport L’activitĂ© physique n’est pas seulement un moyen trĂšs efficace pour perdre du poids et conserver sa silhouette svelte et tonique. En complĂ©ment d’une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e, c’est aussi un formidable alliĂ© pour vos dĂ©fenses immunitaires et votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. La pratique intensive ou rĂ©guliĂšre d’un sport contribue Ă  prĂ©venir bon nombre de maladies chroniques, mentales, et/ou liĂ©es Ă  l’ñge. Voyons en dĂ©tail les bienfaits du sport sur votre organisme et votre qualitĂ© de vie gĂ©nĂ©rale. Quelle activitĂ© physique pratiquer pour ĂȘtre en forme ? Pour commencer, il convient de revenir sur la signification de pratiquer une activitĂ© physique ». Certains sports sont-ils plus indiquĂ©s que d’autres ? En effet, lorsqu’on cherche Ă  dĂ©buter une activitĂ©, le choix qui se prĂ©sente est particuliĂšrement vaste. Cependant, notez bien que, sauf contre-indication liĂ©e Ă  votre Ă©tat physique grossesse, handicap spĂ©cifique, troubles particuliers, tous les sports sont bĂ©nĂ©fiques Ă  votre organisme. Footing, natation, musculation, sport collectif, aĂ©robic Ă  domicile
 À vous de vous dĂ©cider en fonction de vos prĂ©fĂ©rences et de vos capacitĂ©s physiques. L’important Ă©tant d’y consacrer au moins trente minutes chaque jour. Bien sĂ»r, il faut adapter cette activitĂ© sportive Ă  votre Ăąge et Ă  votre capacitĂ© physique, sous peine de ne gĂ©nĂ©rer rien d’autre que de la frustration. Ou pire, des blessures ! Parmi les activitĂ©s sportives les plus plĂ©biscitĂ©es, la marche fait figure de favorite. Non seulement elle s’intĂšgre parfaitement Ă  vos activitĂ©s quotidiennes, mais elle est aussi d’une facilitĂ© extrĂȘme, dans le sens oĂč elle ne nĂ©cessite aucun matĂ©riel. De son cĂŽtĂ©, la musculation est Ă©galement une activitĂ© trĂšs efficace pour conserver sa masse musculaire. Elle permet aussi de sculpter une silhouette irrĂ©prochable. Il faut savoir que les dĂ©gĂąts du temps sont considĂ©rables. DĂšs 30 ans, on perd en moyenne 0,5 % de notre masse musculaire par an. Le sport intervient ici comme un vĂ©ritable Ă©lixir de jouvence, en aidant Ă  la rĂ©gĂ©nĂ©ration des tissus osseux, musculaires ou encore nerveux. Respectez votre rythme ! Quelle que soit l’activitĂ© choisie, qu’il s’agisse de la musculation, de la course Ă  pied ou de toute autre activitĂ©, commencez doucement, pour augmenter progressivement l’intensitĂ© au fil des sĂ©ances. Respectez les signaux de votre corps, et sachez arrĂȘter quand il le faut. Un entraĂźnement commence toujours impĂ©rativement par un Ă©chauffement gĂ©nĂ©ral, souvent sous forme de jogging lĂ©ger. Il se termine par dix Ă  quinze minutes de rĂ©cupĂ©ration et d’étirements, au cours desquels vous diminuez progressivement l’exercice physique, et donc le rythme cardiaque. Les bienfaits de l’activitĂ© sportive sur la santĂ© physique Les bienfaits de l’activitĂ© sportive sur la santĂ© physique Au-delĂ  des amĂ©liorations Ă©videntes de la performance sportive et de la condition physique, la pratique rĂ©guliĂšre du sport est incroyablement efficace pour la prĂ©vention de nombreuses maladies chroniques, cardiovasculaires, ou encore dĂ©gĂ©nĂ©ratives. Un vecteur efficace de lutte contre les maladies cardiovasculaires Une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre amĂ©liore et rĂ©gule le fonctionnement du systĂšme cardiaque, en diminuant de façon spectaculaire tous les facteurs de risque cardiovasculaire. Le sport Permet de rĂ©duire jusqu’à 50 % l’hypertension artĂ©rielle ; RĂ©duit le taux de mauvais » cholestĂ©rol LDL et de triglycĂ©rides sanguins 1 ; Augmente le taux de bon » cholestĂ©rol HDL dans l’organisme ; Intervient dans la vasodilatation des vaisseaux, pour amĂ©liorer la circulation sanguine 2 ; RĂ©gule le taux de sucre dans le sang, diminuant ainsi les risques de diabĂšte ; Avec le temps, il participe Ă  rendre le cƓur plus rĂ©sistant et Ă  moins se fatiguer pendant l’effort physique. Un moyen efficace de lutte contre le surpoids et l’obĂ©sitĂ© Attention, l’obĂ©sitĂ© reste une pathologie qui nĂ©cessite une prise en charge mĂ©dicale, et il ne s’agit pas ici d’affirmer que le sport permet de systĂ©matiquement Ă©viter l’obĂ©sitĂ© ou le surpoids. Cependant, il s’agit d’une activitĂ© largement prescrite par les thĂ©rapeutes, en complĂ©ment d’un traitement adaptĂ©, pour accompagner les patients sur la voie de la guĂ©rison. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, l’activitĂ© physique reste idĂ©ale pour les petites pertes de poids, et la conservation de son poids de forme, dans le but d’obtenir une silhouette plus fine et plus tonique 3. Le sport permet aussi de limiter le risque de surpoids ou d’obĂ©sitĂ© chez les enfants 4. Si vous souhaitez vous affiner, privilĂ©giez les sports de cardio de type natation, elliptique, ou course Ă  pied. En revanche, si vous prĂ©fĂ©rez plutĂŽt vous muscler, ce sont des activitĂ©s comme la danse, le Pilates, la musculation ou l’aĂ©robic, qui vous conviendront le mieux. Un renforcement de la structure osseuse Ce n’est pas l’effet le plus connu du sport sur le corps, mais il s’agit pourtant de l’un de ses plus grands bienfaits. La pratique d’une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre est bĂ©nĂ©fique pour l’amĂ©lioration de votre densitĂ© osseuse. En effet, le mouvement de contraction exercĂ© par les muscles sur les os, via les tendons, contribuera Ă  renforcer la soliditĂ© et la robustesse de vos os. La bonne santĂ© de votre masse osseuse ne dĂ©pend donc pas uniquement de la quantitĂ© de calcium que vous ingĂ©rez, mais aussi du sport que vous pratiquez. En matiĂšre de santĂ© osseuse, une rĂ©fĂ©rence est souvent citĂ©e la loi de Wolff 5. Selon elle, les os se forment et se rĂ©sorbent en fonction des contraintes mĂ©caniques que nous leur infligeons. Une activitĂ© musculaire et sportive permet de conditionner ces contraintes et de rendre les os plus solides. Ce renforcement osseux et musculaire est tout Ă  fait indiquĂ© pour limiter l’apparition d’affections chroniques de type lombalgies, rhumatismes inflammatoires, ostĂ©oporoses, ou encore arthroses 6. Les bienfaits du sport contre le vieillissement Le sport est un formidable outil de prĂ©vention contre les maladies dĂ©gĂ©nĂ©ratives, souvent liĂ©es Ă  l’ñge 7. En favorisant l’endurance, le volume musculaire, la densitĂ© osseuse, et tout simplement la force, l’activitĂ© physique repousse l’apparition de nombreux signes du vieillissement, tout en contribuant Ă  la diminution des blessures osseuses, maux de dos ou de genoux, douleurs articulaires, et autres maladies chroniques, amĂ©liorant ainsi la longĂ©vitĂ© 8. On estime que deux Ă  trois heures de sport par semaine, pour les sujets les plus ĂągĂ©s, permet de prolonger l’espĂ©rance de vie de prĂšs de cinq ans. De quoi vieillir en forme et en totale autonomie ! En effet, le sport permet de repousser la perte d’autonomie qui survient le plus souvent avec l’ñge. Celle-ci est liĂ©e Ă  notre mode de vie sĂ©dentarisĂ©, et non pas seulement au vieillissement. Les bienfaits du sport sur le systĂšme immunitaire On en parle trop peu l’intĂ©rĂȘt du sport pour les dĂ©fenses naturelles de l’organisme, que l’on nomme simplement systĂšme immunitaire ». Certes, l’efficacitĂ© de nos dĂ©fenses immunitaires dĂ©pend de plusieurs facteurs, comme la qualitĂ© de notre alimentation, ou notre condition physique. Si le sport contribue Ă  allonger l’espĂ©rance de vie et Ă  faire reculer la mortalitĂ©, il prĂ©serve aussi la santĂ© des jeunes et des adultes. Il rend nos dĂ©fenses naturelles plus efficaces, plus rĂ©sistantes face aux agressions extĂ©rieures de toutes natures. BactĂ©ries, virus, pathogĂšnes, champignons, etc. Chez les femmes en particulier, le sport augmente la production de rĂ©gulateur de la rĂ©ponse immunitaire. On sait aussi que les sports d’endurance aident Ă  lutter contre le dĂ©clin de l’immunitĂ©. Alors, Ă  vos baskets ! Des propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires considĂ©rables Que l’on soit atteint d’une pathologie ou en bonne santĂ©, le sport se montre rĂ©ellement bienfaisant. On sait par exemple que l’activitĂ© sportive active le systĂšme nerveux sympathique, en gĂ©nĂ©rant une augmentation de la pression artĂ©rielle, ainsi que du rythme cardiaque. En outre, le corps produit aussi de la noradrĂ©naline et de l’adrĂ©naline grĂące Ă  l’effort physique. Ces hormones provoquent des rĂ©ponses immunitaires bĂ©nĂ©fiques, qui aident Ă  rĂ©guler la sĂ©crĂ©tion de cytokines dans le corps. Les cytokines sont liĂ©es au mĂ©canisme de l’inflammation 9 ! L’activitĂ© sportive a donc des effets directs sur les marqueurs de l’inflammation. En outre, le sport a des effets bĂ©nĂ©fiques sur les inflammations chroniques liĂ©es aux maladies inflammatoires, comme l’arthrite rhumatoĂŻde ou l’arthrite. Le sport est indispensable au maintien de la forme des muscles et pour assurer le bon fonctionnement de nos articulations. Bienfaits du sport des effets anticancer De nombreuses Ă©tudes scientifiques ont rĂ©vĂ©lĂ© l’action prĂ©ventive de l’activitĂ© sportive contre certains types de cancer. On observe une diminution de 18 % des risques de cancer de cĂŽlon ou encore de 21 % des risques de cancer du sein chez la femme mĂ©nopausĂ©e. Au-delĂ  de l’aspect prĂ©ventif, le sport permet Ă©galement aux patients atteints de cancer de conserver une bonne condition physique. Notamment en ce qui concerne la masse musculaire. Cela peut jouer un rĂŽle positif dans la rĂ©sistance aux traitements et le processus de guĂ©rison. Les bienfaits du sport sur la santĂ© mentale Les bienfaits de l’activitĂ© sportive ne se limitent pas seulement Ă  l’amĂ©lioration de la condition physique ; le sport est Ă©galement un vecteur de bien-ĂȘtre, en agissant directement sur notre santĂ© mentale. Le sport transmet un sentiment de bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral Cela nous est tous dĂ©jĂ  arrivĂ©. Quelle est cette sensation qui nous envahit aprĂšs une session intensive de sport ? Nous sommes vidĂ©s, lessivĂ©s
 mais aussi complĂštement dĂ©tendus et sereins. Cette sensation de bien-ĂȘtre, presque euphorisante, trouve son origine dans les endorphines. Ces hormones du plaisir envoyĂ©es par le cerveau suite Ă  la rĂ©alisation d’un effort intense. À la façon d’une drogue, c’est aussi ce qui explique un besoin irrĂ©pressible de s’entraĂźner. À force d’entraĂźnement, certains sportifs ne parviennent plus Ă  se passer de leur routine sportive. PratiquĂ© avec raison, le sport permet de ressentir plus de bien-ĂȘtre et de sĂ©rĂ©nitĂ©. Les bienfaits du sport sur les capacitĂ©s intellectuelles On l’a vu, la pratique intensive d’un sport, et en particulier d’un sport d’endurance, contribue Ă  l’amĂ©lioration de la circulation sanguine dans l’organisme. Par consĂ©quent, le dioxyde de carbone est Ă©galement transportĂ© plus rapidement, entraĂźnant une meilleure oxygĂ©nation du cerveau. L’activitĂ© cĂ©rĂ©brale s’en trouve donc largement stimulĂ©e, amĂ©liorant nos capacitĂ©s de rĂ©flexion ou mĂ©moire. Il amĂ©liore Ă©galement le moral, l’équilibre psychologique et lutte contre la tension nerveuse. En outre, il est favorable au dĂ©veloppement du cerveau 10. Le sport, un antistress de qualitĂ© ConsĂ©quence de l’action des endorphines, et de ce bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral, les niveaux de stress et d’anxiĂ©tĂ© diminuent Ă©galement de maniĂšre significative avec la pratique d’une activitĂ© sportive intense. Au-delĂ  de son effet tranquillisant, le sport permet Ă©galement de faire une coupure avec le quotidien, et d’oublier, pour quelques heures, les petits tracas qui nous occupent habituellement l’esprit. Par la suite, il nous aide Ă  envisager ces problĂšmes avec beaucoup plus de sĂ©rĂ©nitĂ©. C’est un vĂ©ritable outil de lutte contre le stress, les crises d’angoisses, ou encore la dĂ©pression. Il est d’autant plus bĂ©nĂ©fique chez les enfants, les adolescents et les seniors, les plus touchĂ©s par le manque de reconnaissance et de confiance en soi. Une meilleure qualitĂ© du sommeil grĂące au sport Une pratique sportive intensive et rĂ©guliĂšre est idĂ©ale pour amĂ©liorer les cycles du sommeil et jouir d’un sommeil rĂ©parateur. Encore une fois, les endorphines, et la sensation de bien-ĂȘtre qu’elles transmettent aident l’organisme Ă  se plonger dans un sommeil plus profond. Un sommeil exempt de stress et d’angoisses. Le sport est donc un formidable alliĂ© dans la lutte contre les insomnies 11. L’intĂ©gration de nouvelles valeurs de vie De façon indirecte, le sport permet de renforcer les liens d’appartenance sociale et d’intĂ©gration. Il est souvent utilisĂ© en thĂ©rapie de rĂ©insertion de personnes marginalisĂ©es. En effet, qu’il s’agisse d’une Ă©quipe de football, d’une salle de musculation, d’activitĂ©s de groupe aĂ©robic, danse, Crossfit, etc.
 Le sport rĂ©unit autour d’une mĂȘme passion des individus diffĂ©rents. De quoi pouvoir tisser des liens relationnels forts. Au-delĂ  de l’aspect sociĂ©tal, une activitĂ© sportive, et notamment les sports collectifs, sont d’excellents vecteurs d’apprentissage pour les jeunes. Le sport vĂ©hicule des valeurs d’amitiĂ©, de solidaritĂ©, de respect, de maĂźtrise de soi, de dĂ©passement de soi ou encore de courtoisie. Les bienfaits du sport pour conclure On a souvent considĂ©rĂ© le sport, accompagnĂ© d’une alimentation adaptĂ©e, comme un moyen de perdre rapidement et efficacement du poids. Et ce, sans s’attarder sur ses incroyables bienfaits sur la santĂ© physique et mentale de celui qui le pratique. Or, avec les Ă©lĂ©ments prĂ©sentĂ©s ci-dessus, on comprend que l’activitĂ© physique soit une vĂ©ritable thĂ©rapie, efficace Ă  tout Ăąge et Ă  tout niveau
 Pour peu que l’on fasse preuve d’un peu de motivation et de volontĂ©. Alors, qu’attendez-vous pour rechausser vos baskets ?
\n \n\n poeme sur le sport et la santé
SantĂ©Grossesse & BĂ©bĂ© BeautĂ© Nutrition Psychologie SexualitĂ© MĂ©dicaments Forme & Sport Vie pratique Animaux Famille. psychologie / Deuil; poĂȘme sur le deuil. 4 rĂ©ponses / Dernier post : 17/09/2008 Ă  20:23. M. mal25cb. 17/09/2008 Ă  18:15. bonsoir. je suis deja venue sur ce forum suite au deces de mon mari je recherche des poĂȘmes que 10 citations pour votre recherche Proverbe sante - Les 10 plus beaux proverbes sur sante1
Ջу ĐŸŐȘуĐČсኛЕኊДсĐČĐžŃ†áˆĐ·ĐČ Ń‰ Đ°Ï„á‰ŸÎ·áŠáˆ”Ô±Đ±Ï‰á‰žŐš ОзĐČá‰‡Ń‚ĐžŐłĐžĐ¶áŒŸ
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Ressensla nature et son partage. Nature, oui nature profonde, Toi seule nous offre le monde, Nature, oui nature profonde, Tu nous dĂ©fies Ă  chaque seconde. Ecoute, Ă©coute la neige Ă©ternelle, Charmant visage peint avec rage, Ecoute, Ă©coute ton cƓur charnel, OcĂ©an de miel sur le rivage. Ecoute, Ă©coute les oiseaux chanter, citation 1 Le bonheur existe. Il est dans l'amour, la santĂ©, la paix, le confort matĂ©riel, les arts, la nature et encore Ă  des milliers d' pas le bonheur? 1979 de MichĂšle MorganRĂ©fĂ©rences de MichĂšle Morgan - Biographie de MichĂšle MorganPlus sur cette citation >> Citation de MichĂšle Morgan n° 63270 - Ajouter Ă  mon carnet de citations Notez cette citation - Note moyenne sur 466 votesRecherche de citations bonheur existe / existe confort / confort matĂ©riel / matĂ©riel nature / nature encore / encore milliers / milliers endroits / bonheur confort / bonheur matĂ©riel / bonheur nature / bonheur encore / bonheur milliers / bonheur endroits / existe matĂ©riel / existe nature / existe encore / existe milliers / existe endroits / confort nature / confort encore Les 300 plus belles citations sur l'amour Le sentiment d'amour est si fort et si intense qu'il devient parfois si difficile Ă  expliquer ou Ă  dĂ©crire. Ces philosophes, Ă©crivains et artistes ont trouvĂ© les mots justes et pourraient bien vous inspirer pour vos dĂ©clarations d'amour. Voici les 300 plus belles citations sur l'amour. Votre commentaire sur cette citation Contribuer Cette phrase de MichĂšle Morgan contient 24 mots. Il s'agit d'une citation de longueur normale. Confucius Victor Hugo Einstein Gandhi Coluche Oscar Wilde Friedrich Nietzsche Jean Paul Sartre LĂ©onard de Vinci Voltaire Mandela MĂšre Teresa Pierre Desproges Socrate Jean JaurĂšs NapolĂ©on Bonaparte Martin Luther King Platon Jean Jacques Rousseau Saint-ExupĂ©ry Jean d'Ormesson Bouddha Alphonse de Lamartine Pierre Dac Jules Renard Philippe Geluck Marc AurĂšle Gainsbourg Mahomet SĂ©nĂšque Winston Churchill AbbĂ© Pierre Coco Chanel Abd el-Kader Paul ValĂ©ry Paulo Coelho Aristote Sigmund Freud Charles de Gaulle William Shakespeare Albert Camus Bob Marley Charlie Chaplin Jean Gastaldi Georges Clemenceau Edgar Allan Poe Khalil Gibran AverroĂšs MoliĂšre Marcel Proust HonorĂ© de Balzac Charles Baudelaire Guy de Maupassant Jean de la Fontaine Emile Zola Pierre Corneille Alfred de Musset Jean Racine Paul Verlaine Arthur Rimbaud Gustave Flaubert Albert Camus George Sand Stendhal Jules Verne Alexandre Dumas RenĂ© Descartes Jacques PrĂ©vert Denis Diderot Alphone Daudet Guillaume Apollinaire Charles Perrault Franz Kafka Madame de La Fayette Jacques-BĂ©nigne Bossuet ThĂ©ophile Gautier Johann Wolfgang von Goethe Michel de Montaigne Fiodor DostoĂŻevski Anatole France Nicolas Boileau Edgar Allan Poe Francoise Sagan Louis Aragon Prosper MĂ©rimĂ©e Arthur Conan Doyle Francois Rabelais Agatha Christie Boris Vian Marquis de Sade Pierre Carlet de Chamblain de Marivaux Blaise Pascal Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais Samuel Beckett Quelques thĂšmes de citations et de proverbes Age Animal AmitiĂ© Amour Art Avenir BeautĂ© Avoir Bonheur Conscience Couple Confiance Courage Culture DĂ©sir Dieu Education Enfant Espoir Etre Faire Famille Femme Guerre Homme Humour Jeunesse Joie Justice LibertĂ© Mariage MĂ©re Monde Morale Naissance Nature Paix Passion PĂšre Peur Plaisir Politique Raison Religion RĂȘve Richesse Sagesse Savoir Science SĂ©duction SociĂ©tĂ© Souffrance Sport Temps TolĂ©rance Travail VĂ©ritĂ© Vie Vieillesse Voyage
Ildonne Ă©galement les bases thĂ©oriques nĂ©cessaires tant en Ă©ducation pour la santĂ© qu’en termes d’apports sur la loi ou les problĂ©matiques sociales, sexologiques et de santĂ© publique. La politique de santĂ© Ă  l’école s’organise autour de deux axes principaux : l’éducation Ă  la santĂ© , comme nous venons de le voir, et le suivi de la santĂ© .
13 avril 2022 Comme la poĂ©sie d’un peuple est l'Ă©lĂ©ment de son progrĂšs », Ă  en croire Victor Hugo dans Les MisĂ©rables, rimes, quatrains et autres allitĂ©rations constituent-ils aussi un rĂ©servoir de santĂ© et de bien-ĂȘtre ? La rĂ©ponse prend la forme d’un grand oui. C’est mĂȘme la science que le dit ! La poĂ©sie jouit bien d’un pouvoir Ă©motionnel » ! L’expression est extraite d’une Ă©tude allemande, publiĂ©e en 2017 et rĂ©alisĂ©e auprĂšs de 27 participants, sur fond de psychophysiologie, de neuroimagerie et de rĂ©ponses comportementales ». A l’instar de la musique, les auteurs montrent que la poĂ©sie est capable d’induire des expĂ©riences Ă©motionnelles » spĂ©cifiques comme les
 frissons ! Au-delĂ , les scientifiques ajoutent qu’elle reprĂ©sente un puissant stimulus Ă©motionnel capable d’engager les zones cĂ©rĂ©brales de la rĂ©compense ». Contre la solitude David Haosen Xiang et Alisha Moon Yi, deux chercheurs amĂ©ricains de la Harvard Medical School de Boston Massachussetts, se sont Ă©galement intĂ©ressĂ©es au rĂŽle de la poĂ©sie durant la pandĂ©mie, en particulier pendant les confinements. Ils mettent en avant trois aspects de la poĂ©sie – la lecture, l’écriture et le partage – comme autant de remĂšdes contre le sentiment de solitude. Lequel affecte environ un tiers des personnes dans la plupart des pays industrialisĂ©s ». Sans compter qu’il est associĂ© Ă  une augmentation de 26% du risque de mortalitĂ© prĂ©maturĂ©e », avec un impact nĂ©gatif sur les systĂšmes cardiovasculaire, immunitaire et nerveux ». Pour eux, la poĂ©sie constitue un puissant vecteur de relations sociales. Lire un poĂšme créée une connexion » et peut aider ceux qui souffrent de solitude », soulignent les auteurs, s’adressant notamment aux proches de patients comme aux professionnels de santĂ©. Ils encouragent chacun Ă  prendre la plume mĂȘme lorsque la poĂ©sie est pratiquĂ©e de maniĂšre isolĂ©e, elle peut accroĂźtre la conscience de soi et le niveau de relations interpersonnelles, encourager le fait d’exprimer ses propres idĂ©es et ses Ă©motions ». Et encore, augmenter sa capacitĂ© de plonger dans ses souvenirs ». De prĂ©fĂ©rence, les bons
 Les auteurs rĂ©sument leur pensĂ©e Le simple fait de lire un poĂšme une fois par semaine, d’en partager un avec un ami ou de passer cinq Ă  dix minutes Ă  Ă©crire librement sur un souvenir prĂ©fĂ©rĂ©, une idĂ©e, une inquiĂ©tude ou un espoir, peut constituer une premiĂšre Ă©tape pour profiter des avantages de poĂ©sie ». Stress, douleur
 Au-delĂ , plusieurs Ă©tudes scientifiques ont Ă©galement dĂ©montrĂ© les bienfaits de la poĂ©sie, pour la santĂ©. Notamment en termes de gestion de la douleur, de stress et encore d’amĂ©lioration du bien-ĂȘtre personnel ». Enfin, dans un travail publiĂ© en 2018, le Dr Elizabeth Davis du King’s college de Londres, enjoint Ă©galement les professionnels de santĂ© exerçant dans les soins palliatifs de faire entrer la poĂ©sie dans leurs services. Bref, la poĂ©sie, c’est sans modĂ©ration aucune. Source J Med Humanit. 2020; 414 603–608. - BMJ Support Palliat Care. 2018 Sep; 83 266–270. - Soc Cogn Affect Neurosci. 2017 Aug; 128 1229–1240. - Lepore SJ, Smyth JM. The Writing Cure How Expressive Writing Promotes Health and Emotional Well-being. Washington American Psychological Association; 2002.. Ecrit par David Picot – ValidĂ© par Emmanuel Ducreuzet JadH.
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  • poeme sur le sport et la santĂ©